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❤︎エリꔛꔛꔛꔛナ❤︎
素敵なクリスマスをお過ごし下さい🧑🎄💕
#MerryChristmas

Santa Claus Is Comin' to Town
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!

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あわてんぼうの華
わわ!キラキラツリー( * ॑꒳ ॑* )✨ 綺麗だなぁ
🐸
おはようございます♪ 🌺エリーナ🌺さん そして、Merry Christmas🎄 素敵な1日をお過ごし下さいね🐰 いつもありがとうございます[照れる][ハート]
たぬたろう
エリーナさんこんばんは😊おお~立派なツリーですね🎄メリークリスマス🎅🎉💞
とも
エリーナさんメリークリスマス🎅🎁🎄 素敵な1日を送ってくださいね🎄🎄🎅
レグ
おはようございます😁 エリーナさんにも素敵なイヴとなりますように🙏