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me
切実です。お願いします。
無意識にどうしてもストレスを感じてしまう場所で(毎回頭痛を起こす程で毎日鎮痛剤頼りです)
少しでもストレスを感じずに過ごす方法を教えてください。
ちなみに職場なのであまり派手なことは出来ません。。
どうかお知恵をお貸しください。
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ぷー
1 図書館に本を返す
2 洗い物をする
3 ご飯を炊く
4 来週のお弁当を作る
5 シンセサイザーの上に棚を作る
6 スピーカーを設置する
7 布団を干す
8 玄関を片付ける
9 ルンバが動けるように床の荷物を片付ける
10 スーパーで食材を買う
11 酒置き場を整理する
12 22時からピアノルームする
13 布団から出る
13の難易度が高すぎて何も出来てません
誰か引っ張り出して下さい…………
#家事 #GRAVITYDIY部 #休日
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くるみ🌸✼
今日も優しい一日を[照れる]🌸
Mr.Childrenがすべてですが
たまには他の方も聴きます🤗
多分毎日聴いています🌈
Mrs. GREEN APPLE ぼくのこと
僕と君とでは何が違う？
同じ生き物さわかってる
でもね、僕は何かに怯えている
みんなもそうならいいな
がむしゃらに生きて誰が笑う？
悲しみきるには早すぎる
いつも僕は自分に言い聞かせる
明日も あるしね
あぁ なんて素敵な日だ
幸せと思える今日も
夢破れ挫ける今日も
ああ諦めず もがいている
狭い広い世界で 奇跡を唄う🐦
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
自分を振り返れば
自分に向き合えば
どんな事があっても
希望は見えて来たような[照れる]
気持ちがわかるのは自分
同じ痛みがわかるのは自分
なぐさめられるのは自分だけ
だから
自分を大切にして
生きて行ければ
少しは ラクかな？
傷つけずね[照れる]
今日も優しくHappyに(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🌸🐦
🗻 と500円ガチャ◓ KALDI☕🐼
最近のガチャ高い[泣き笑い]
パンダくん出なかった＿|￣|○ il||li
行ってきます🚗³₃𓂃🌿𓈒𓏸
Bokunokoto - Cover - zenkokusccorsensyuken - Mrs.GREEN APPLE
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Bamse(バムセ)
ビルマ(現ミャンマー)がイギリスから独立する前年の1947年2月12日に少数民族の自治権を認め、ビルマ族との連邦国家として独立することに合意した「パンロン合意」として知られる会議を記念する祝日です。
少数しか知らないユニオンといえば、その昔、秋田県横手市の駅前に「ユニオン」という昭和のデパートがありました。
かつては、ドムドムバーガーが入っていたり、アイドルの顔してるけどバラエティー寄りになっていた、松本伊予さんのサイン会が行われたりした「ユニオン」です。
隣りには、ジャスコが建っていました。
私は、ドムドムバーガーへ行き、サイドメニューのごぼうスティック、かりんとう饅頭を購入してみたいため、お休みをいただいてもよろしいでしょうか。
#世界の祝日
#休む口実
変な曲見つけたwww
(素敵な曲とはちがうけど)
ドムドム
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ジョニー
のパッケージ 気になった
プンスカ怒られるほど
美味しいカレーと言うことで[ほっとする]
#レトルトカレー
#パッケージ
#プンスカ
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on(御)赤縄
ただ遠くから勝手に視界に入れられたというだけで、バックボーンも前提条件も知らぬままに一方的に落ち度があるだの責任があるだの言われることに強い拒否感を覚えますのよ。
だってそうでしょう？
道歩いてて見ず知らずの人にいきなり「あなたも悪い！」って言いながらぶん殴られて黙ってられます？？
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ココア
頑張らないと一人前に動けないのに
仕事も暮らしもプライベートも趣味も何もかもが上手くいかない
頑張らないといけないのに、力が入らない
なんで勝手に涙が出て、ネガティブ思考してるの？
どうして必要以上に人に迷惑をかけてしまうの？
私と関わる人に迷惑ばっかりかけて本当に申し訳ない
いっそ居なくなりたい
消えて楽になりたい
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たなか
何かあった時のために相談役になるよとは言いましたが、こちら側から元カレにLINE等送るのはキモいのでしょうか…意見聞かせてくださいお願いします。
#恋愛相談
#元カノ
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
恋愛の星
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ちゃに
男性側の意見が聞きたいです😣😣
#恋愛相談
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
恋愛の星2111
パンナコッタだと⁉️
私は結構ぶくぶくしている体型(出会った時から)だったんですけど、2ヶ月目くらいから彼氏から今のまんまだと厳しいからとダイエットするか別れるかの二択を突きつけられ、そのころはまだ大好きだったので別れたくない！！とダイエットを始めました。
今は開始から１ヶ月経ってまだまだですが5キロ以上痩せることが出来たものの、最初は応援してくれていた彼氏から段々飽きられているというか冷められているというか、LINEもかえって来ないし仕事忙しいからと会いに行くと言っても断られるしで私も何だか冷めてきちゃいました。
あと1つ大きな問題点(？)があるのですが、彼氏のお母さんが新興宗教にどっぷりみたいで、政治家を応援するために名前と住所教えてとかよく言われます。
今日も知らんおば様がインターホン押してきて彼氏のお母さんからの紹介ですと来たのでウンザリしちゃいました……
別れようと思ったのは主にこのふたつが原因で、もう今すぐにでも別れたいと言いたいのですが、自分にとって初彼氏だったし最初の優しさが忘れられないし私の家に大量にある彼氏の荷物別れたら色々めんどくさいし……と伝えるのをずっと躊躇っちゃっています🥺
伝える勇気もしくは改善点(？)を教えていただけると助かります……！！！
#恋愛相談
恋愛の星710
あーさん🌸
さて、当たり前ですけども、食べる事はとても大切です☆。.:＊・゜☆🌸
衣食住🍚🧥🏠☆。.:＊・゜♡🌸当たり前になってしまうかもしれない、でもそういう所にいつも感謝ができる人間でいたいと思ったりもします(*´ㅅ`*)☀🌸
このグラビティでの、皆様との関わりもとても楽しんでいまして、色々な方の生き方を見て感心したり学びもあります☆。.:＊・゜♡🌸ありがとうございます(*･ω･)*_ _)☆
とりあえず腕立て伏せを20回しました(￣^￣ゞ☆。.:＊・゜♡🌸
今日の気分の🎶1曲も貼りますね♡.･*’’*･.♬.･*’’*･.♬🌸
最近のお気に入りの🍓いちごルイボスティーで一息です(*´艸`)♡
穏やかにお過ごしください🍚☆。.:＊・゜♡🌸
終わりなき旅
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来栖てんた
既に掛かっていらっしゃるかもしれませんが、ストレスが原因で体調にまで影響が出ているのであれば心療内科の受診をお勧めします 相談はもちろん、頭痛薬等を処方してもらう場合も安くなると思います
ほの
少しでもストレスを感じずに過ごす方法 ①自分ができること、自分ができないことに分ける ②できることは取り組み、できないことは無理なのであきらめる 長年の接客業で取り組んできたことです。意外とできないことに取り組もうとしてたりします。 また、ストレスで頭痛が起きている自覚がおありなので、環境を変える選択肢をお考えになると良いかもしれません。 限界をさらに超える前に、信頼できる色んな方に相談されることをお勧めします。 meさんが楽になりますように。
井ノ内
ココヨワチャンネルってYouTuberがストレス抱え込みやすい方へのアドバイスしてるからおすすめ
かなえ
可能ならばできるだけ沢山寝ることです！少なくとも日付変わる前には寝て7時間睡眠とれたらいいですね……。 あと鎮痛剤は毎日飲んでるとそれが原因で体調崩したりします💦 私も以前は同じような状況ですが、以前より早く寝るようにしたらマシになったような気がします。少しでも楽になれますように😂
タッケン
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