感情、意見、ワーキングメモリー｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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時雨

2022/11/26

【探究日記② 感情、意見、ワーキングメモリー】

昨日の投稿ではコミュニケーションについてお話ししました。緊張すると涙が出てしまう、というお話でした。今日はそのことについて探究していきたいと思います。

私は本音を話すことがあまり得意ではありません。昨日お話しした涙が出る、というのもその理由の一つですが、その他にも、相手の反応を気にしすぎてしまったり、その場に合わせて流されてしまったり。理由は色々です。

ただ、どの場面においても大抵共通することが一つ。

その時私は「頭が真っ白」なんです。

どういうことか？
私は自分が今どう感じているのかその場で把握することが不得意なのです。

視覚情報、聴覚情報、話の内容、体験。
それらを受けて、今外界がどういう状況なのか処理することに精一杯で、自分の反応や感情は遅れてやってくることが多いんですよね。常に変化するような状況下だと特に。

人とのコミュニケーションはその最たる例ですね。相手の話、反応、表情とか、気をつけるところがいっぱいでその処理に追われている。
その状態で「貴方はどう思う？」と意見を求められると、いわゆる"処理落ち"します。エラー表示が出たり、固まったり。このエラー表示がきっと涙なんですね、私の場合。

そう言えば、以前「君はいつも同じ返事をする」と専門学校の先生に言われたことがあります。相槌を打つ時「はい」しか言わないよね、と。
これもそうですね。相手の話の処理を最優先にして、自分の反応は省エネモードなんです。
「はい」は考えなくても出せる返事ですし、それで怒られたことありませんでしたからね笑。今はちょっと気をつけてます(そうして処理することがまた増えるんですが)。

つまるところ、パソコンに例えれば、私の脳は容量が少ない。あるいはストレージはあるがその場で入ってくる情報量が無駄にデカい。
だから、よく固まる、エラーが出るって感じです。医学ではワーキングメモリーと呼ばれる機能の問題だと思います。

とすると、スペックは変えられないので
「同時処理する情報量を減らす」というのが妥当な対応でしょうか。その場では聞くだけにして、あとから自分の意見を紙に書いて持っていくとか。

職場だとこれが割と難しいんですが…まぁそれはともかく。
まずはできる範囲からでも、自分の意見を伝えられるようにしていきたいですね。