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スー

スー

ご褒美いただきます!🍨💓

5日前からおあずけにしていたGODIVAのアイス
目標達成できたので開封です!
ヤッター!˙˚ 𓆩 (*´▽`*)✿𓆪 ˚˙

何に挑戦していたのかというと
たまたまテレビで観た
【美くびれデザイン】
~たった5日でウエスト-7cm~
ほんとかなぁと思いつつ
やってみて損はないと検証してみました✊🏻⚐゙

結果は。。。

ウエスト-4cm
腹囲-3cm

-7cmは無理だったけどサイズ減ってる!
全く苦ではなかったし、これからも続けていこうと思います[大笑い]

ご興味がある方は是非ご一緒にいかがですか⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

#美くびれデザイン
#サイズダウン
#自分にご褒美
#GODIVA
GRAVITY33
GRAVITY122

コメント

ぴょる⭐️

ぴょる⭐️

1 GRAVITY

5日でウエストマイナス4cm[びっくり] どんな方法なんですか? 昨日久々のスーツを着たら ウエストがキツくてチャックギリ上がったので💦 ヤバい💦と思ってたところです

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スー
スー
どうしても女性って骨盤周りについてきちゃいますよね💦私は下っ腹がなかなか💦 これは、ほぼストレッチと呼吸法だけなので、苦にならないんです^^* 普段使わない筋肉が刺激されてるのが分かる感じ! 姿勢も良くなるからか、腰痛や肩こりもマシになってるような気がしますよ^^* おすすめです[ウインク]
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sino

sino

1 GRAVITY

お疲れ様でした! 頑張りましたね😊 また戻らないように…🤣

返信
スー
スー
ほんと、そうですね! ご褒美食べて戻ってまた絞って…無限ループにならないように気をつけます(^▽^笑)
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ジェイ

ジェイ

1 GRAVITY

スーさん、こんばんは。 直ぐに退散できましたか?😁 ゆっくりできたと願う休日でしたが、実際はどうだったですかね? ご褒美良かったです。 待ちに待ったので、美味しさも2倍でしょうね[笑う]

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スー
スー
こんばんはジェイさん[笑う] 結局、昼前まで💦 ダメですね〜私(^-^;💦 けど、午後からはゆっくりできましたよ*ˊᵕˋ* アイスめちゃウマでした‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕 ジェイさんは明日はお休みですか? ジェイさんもご褒美とってしっかり休んでくださいね[ウインク]
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あんずもち

あんずもち

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おめでとうございます!🎉🎊💐👏♥️ 努力は報われる、私も頑張ります(ง •̀_•́)ง

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スー
スー
ありがとうございます*ˊᵕˋ* これで安心せずに維持しないとですね(ง •̀_•́)ง あんずもちさんの健康的なダイエット法、頑張って続けておられるの、すごいなぁって尊敬します[大笑い] 応援してます( ・ᴗ・ )⚐⚑⚐
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——さらに返信を表示(2)
🌟 Y0SH1 🌟

🌟 Y0SH1 🌟

1 GRAVITY

一緒にウエスト引きしめたいです‼️

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スー
スー
最近サボりがち💦 また始めないと[泣き笑い]
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川角結

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今年は走れないんや…
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🍗さっ

🍗さっ

この考え方凄いなぁ〜!
やれる範囲でやってる奴に負けるわけねぇだろ。ってマジでカッコ良すぎるww

びっくりドンキーのパインバーグディッシュとか普段ゴネてるハイタニ先生からは想像もつかないww
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EvitcA_エ

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勢力の情報が……!!?
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あかい

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そういやさ
飲み会の唐揚げ 食べたらめちゃくちゃ半生だったの
あれヤバくね?
腹、痛くね?
ごめん どうでもいっか
いやぁ、話っつーのは...
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ルカ

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マダカナーマダカナーの意味は?
マダカナーマダカナーは、特に日本のアニメやマンガのファンの間で使われる言葉で、特定のキャラクターや作品に関連するフレーズです。この言葉は、特に「マダカナ」というキャラクターやそのセリフから派生していることが多いです。 意味: マダカナーマダカナーは、特定の状況や感情を表現するために使われることが多く、しばしばユーモラスな文脈で使われます。ファン同士のコミュニケーションや、作品の引用として楽しまれています。 使用例: 例えば、アニメの中でキャラクターが特定のセリフを言った際に、そのセリフを引用して「マダカナーマダカナー」と言うことで、共感や楽しさを表現することができます。 この言葉は、ファン文化の一部として、特にSNSやオンラインコミュニティで広がっています。
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ヨイナ

ヨイナ

乗れたーっ❤️
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あれな

あれな

ボール一個は外れてんのにさっき取ったろも好き
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山本ア

山本ア

毎回泣かせてくれるなぁ〜もうもう、私も理系に行きたなかったなぁ。2人でハンダづけしたかったなぁ #魔改造の夜
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