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スー

スー

ご褒美いただきます!🍨💓

5日前からおあずけにしていたGODIVAのアイス
目標達成できたので開封です!
ヤッター!˙˚ 𓆩 (*´▽`*)✿𓆪 ˚˙

何に挑戦していたのかというと
たまたまテレビで観た
【美くびれデザイン】
~たった5日でウエスト-7cm~
ほんとかなぁと思いつつ
やってみて損はないと検証してみました✊🏻⚐゙

結果は。。。

ウエスト-4cm
腹囲-3cm

-7cmは無理だったけどサイズ減ってる!
全く苦ではなかったし、これからも続けていこうと思います[大笑い]

ご興味がある方は是非ご一緒にいかがですか⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

#美くびれデザイン
#サイズダウン
#自分にご褒美
#GODIVA
GRAVITY33
GRAVITY122

コメント

ぴょる⭐️

ぴょる⭐️

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5日でウエストマイナス4cm[びっくり] どんな方法なんですか? 昨日久々のスーツを着たら ウエストがキツくてチャックギリ上がったので💦 ヤバい💦と思ってたところです

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スー
スー
どうしても女性って骨盤周りについてきちゃいますよね💦私は下っ腹がなかなか💦 これは、ほぼストレッチと呼吸法だけなので、苦にならないんです^^* 普段使わない筋肉が刺激されてるのが分かる感じ! 姿勢も良くなるからか、腰痛や肩こりもマシになってるような気がしますよ^^* おすすめです[ウインク]
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sino

sino

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お疲れ様でした! 頑張りましたね😊 また戻らないように…🤣

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スー
スー
ほんと、そうですね! ご褒美食べて戻ってまた絞って…無限ループにならないように気をつけます(^▽^笑)
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ジェイ

ジェイ

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スーさん、こんばんは。 直ぐに退散できましたか?😁 ゆっくりできたと願う休日でしたが、実際はどうだったですかね? ご褒美良かったです。 待ちに待ったので、美味しさも2倍でしょうね[笑う]

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スー
スー
こんばんはジェイさん[笑う] 結局、昼前まで💦 ダメですね〜私(^-^;💦 けど、午後からはゆっくりできましたよ*ˊᵕˋ* アイスめちゃウマでした‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕 ジェイさんは明日はお休みですか? ジェイさんもご褒美とってしっかり休んでくださいね[ウインク]
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あんずもち

あんずもち

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おめでとうございます!🎉🎊💐👏♥️ 努力は報われる、私も頑張ります(ง •̀_•́)ง

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スー
スー
ありがとうございます*ˊᵕˋ* これで安心せずに維持しないとですね(ง •̀_•́)ง あんずもちさんの健康的なダイエット法、頑張って続けておられるの、すごいなぁって尊敬します[大笑い] 応援してます( ・ᴗ・ )⚐⚑⚐
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⭐️与志⭐️📲🫶

⭐️与志⭐️📲🫶

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一緒にウエスト引きしめたいです‼️

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スー
スー
最近サボりがち💦 また始めないと[泣き笑い]
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コスモ

コスモ

わからなくて迷っても、しっかりゆっくり考えて、今の自分の気持ちをしっかり伝える⚔️ほんとにそれこそ、愛だよなって…思うんですよ……以前拝読したときもそう思ったけど、このお話人への思いやりに溢れててすてき
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咳湯王

咳湯王

既卒フリーターで就活しても全滅無能だったけど一部上場企業に就職できてきたので既卒就活してるならエージェントは絶対使っとけ!
プロ目線で相性良い企業を紹介してもらえるし、ブラックみたいなヤバい会社は最初から排除されてるので安心して就活できた
利用したとこは固定にしてるとこ
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メイム

メイム

賄賂政治と未だに歴史で教えられている田沼意次を軸に、その目指す理想と現実、時代に翻弄された人々が描かれている物語。さすが周五郎なので飽きさせないし、上手い。周五郎は天然自然のすごい妖婦をよく書くけれど、関わるとまず不幸になるのはやっぱりなのね。山本周五郎「栄花物語」
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とっち

とっち

こんな人間ですが

レニーワンマンありえんほど楽しみにしてました
1stワンマンの時に何もしなかったので、次のワンマンぐらいは色んなオタク呼んで楽しみたいね、、って話を毎日してたの誰かさんのおかげで思い出した
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みなみ

みなみ

今日のお昼はチョコビスケット&インスタントコーヒー。まぁ、カロリー抑えるためというのが一番の目的だが、お財布事情もある。でも昨日の家族の昼ご飯(間食含む)は冷凍のチャーハンとジュース2本だからね。私より遥かに食費が贅沢だわ…。
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schwarz(

schwarz(

久しぶりにクー様の香りをつけている
…主成分が白くて甘いお花で、コリアンダーとパチョリが聴いてるからか、華やかではあるんだけど印象的には陰の香りって感じなんだよな
湿度もたっぷり感じる、冷たくて暗めの香り
玻璃くんのは対照的に陽全振りって感じ 甘さの質も全然違う…ココナッツ強すぎ
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こるく

こるく

地獄変読み返したんだけど、リンバスの方で慣れすぎて「よしひで」じゃなくて「りょうしゅう」って読んじゃう

あとシンクレアを全裸にして鎖で縛りつけたり、ミミズクをけしかけて襲わせたり、その様をニヤニヤしながらスケッチする良秀さんはいます(ダンテェ)
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カラパ

カラパ

良かった…本当に良かった…
何が嬉しいって、今日やってくれることも当然嬉しいけども、重症で数日休みってことにならなくて良かった。
最悪は千穐楽だって諦めるけど、劇団員様の健康だけは何にも代えることができないから…????
今日上演できるということは、回復されたってこと…ですよね?
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カオル

カオル

#Nowplaying 一人思うは雨の中 (B.C mix) - UNISON SQUARE GARDEN (Bee side Sea side ~B-side Collection Album~ [Disc 1])

やってくれ
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すずら

すずら

最近帰りがいつも遅い旦那

たまに早く帰ってきてもご飯食べ終わると仕事をし始める

ひどい時はご飯食べながら仕事してる時もある

疲れてるだろうし
邪魔しちゃ悪いし

今は美味しいご飯を作って帰りを待つ

それが僕のできる唯一の事だよね
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