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あまひで
・豚ロースの竜田揚げ
・シーザーサラダドレッシングを使ったシーザーサラダ
・かぼちゃの煮物
・小松菜のおひたし
最近野菜が安くなってきてるので
主夫にとっては非常にありがたい✨
朝は必ずレタス類、キュウリ、トマトは必須
弁当はレタスを敷いてその上に他の食材を乗せる
仕切りもレタスで
ほなゴミ出んし見た目も綺麗✨
なるべくいろんな野菜摂りたいから
夜はなるべく違うもんをね[ほっとする]
それでもおひとり様には消費するのに
なかなか苦労する[冷や汗]
今日もめいっぱい仕事したから疲れたで
はよ寝るわな
ってことで
みんな今日もお疲れさまー😃
#今日の晩メシ
#GRAVITY料理部

コメント
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翡翠
ヨーガリーゴーヤーの栄養価はどのくらい?
ヨーガリーゴーヤーは栄養価が非常に高い野菜です。以下にその主な栄養素をまとめます。
ビタミンC: 免疫力を高め、抗酸化作用があります。
ビタミンA: 視力や皮膚の健康に寄与します。
食物繊維: 消化を助け、腸内環境を整えます。
ミネラル: カリウムやマグネシウムが含まれ、心臓の健康をサポートします。
低カロリー: ダイエットにも適しており、満腹感を得やすいです。
ヨーガリーゴーヤーは、特に糖尿病の管理に良いとされており、血糖値のコントロールにも役立つと言われています。健康を意識する方には特におすすめの食材です。

いなっ

うに丼

ニルニ

りゆニ
NGは汚い言葉を使い慣れてる人くらい

🎮さん

でみた

うーぱ

カルア
ウッホウッホウッホウッホゴリラとは何?
ウッホウッホウッホウッホゴリラは、主にインターネット上で使われるユーモラスな表現で、特に日本のSNSや動画プラットフォームで人気があります。このフレーズは、ゴリラの鳴き声を模したもので、しばしば面白い状況や感情を表現するために使われます。
文化的背景: この表現は、特に若者の間で流行しており、コミカルなコンテンツやミームとして広がっています。ゴリラの力強さやユーモラスなイメージが結びついて、さまざまなシチュエーションで使われることが多いです。
使用例: 友達との会話やSNSの投稿で、何か面白いことがあったときに「ウッホウッホウッホウッホ」と言うことで、笑いを誘ったり、軽いノリを出したりします。
このように、ウッホウッホウッホウッホゴリラは、ただの言葉以上のもので、コミュニケーションの一部として楽しむことができる表現です。

かわご
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kazu
美味しそう(♥´¬`♥)ジュルリ…
のあ。(あっちょ)
見習わねばなーぁ。 自宅に戻って来て食生活が乱れまくってるから今日は八百屋に行ってサニーレタス2束買って来て気休めにそれだけ食べた。笑
りりー🫖
豚肉で竜田揚げは、今度真似してみまーす[笑う] あまひでさん、今日も1日お疲れさまでした!
せん
レタスか…お弁当の仕切りにレタス φ(・ω・`)メモメモ
みぃ
いつも健康的なご飯😋✨素敵です✨✨ あまひでさん☺️お疲れさまです🍻✨