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ネピア

ネピア

秋鮭の時期ですねぇ。

焼き鮭
ちゃんちゃん焼き
ムニエル
フライ
ルイベ
そしてイクラ

ご飯が進む。お酒もあう。
食欲の秋。

そのせいで
増えた体重をどうにかしたくて
初めてオートミールなるものを購入。

美味しいのかな?
オススメの食べ方あったら教えてください。

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コメント

magnolia⛩️

magnolia⛩️

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オートミールでみるみる痩せる‼️って言うから私も一時期食べてたけど、効果なかったよぉ🥲 もっと根気よく続けた方が良かったか…💦 雑炊風にしたり、普通に納豆ご飯にしたりしてたよ💨 またチャレンジしてみよっかな〜💃💨

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ネピア
ネピア
そうなんですねぇ! とりあえずお米食べすぎてるので、形から笑 今日はキムチ雑炊?みたくしてみようかなと。 癖とかはない感じですか? 効果あったら、報告します笑
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碧

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オートミール30gに水60cc入れてレンチン2分したあとに、ちぎったベビーチーズと塩昆布とおかかと炒りごまとちょっと醤油いれるとモチモチで美味しいです!!

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ネピア
ネピア
わぁ!それもおいしそう💕 チーズも塩昆布も全部好きなので絶対、好きなやつです。 手軽で朝ごはんに良さそうですねー、明日の朝食が決まりました笑 ありがとうございます😊
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@

@

1 GRAVITY

納豆オムレツオートミール

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ネピア
ネピア
納豆も卵も大好きです! 戻したオートミールを卵に混ぜて焼く感じですか? それともオムライスみたくするのですか?😊
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ボルド

ボルド

プログラミングスクールで学んでから未経験エンジニア就職できた経緯から就職目的におすすめのスクールや完全未経験からでも実務レベルのスキルや資格が取れて就職目的なら無料のプログラミングスクール固定にに載せておきます
注意点とかもあるので参考に
ITエンジニアやインフラエンジニア向け
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天本幾

天本幾

可愛いゲームだな〜〜〜
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イヴヲ

イヴヲ

昨日の飲み屋での話

隣の店から流れてきたシャニ曲とオタクに誘われ相席→話も弾んだ所で名刺渡そうとしたらその人FFだった

恐らく名刺交換したのが2年くらい前だったのもあってその時までお互い気付かず
こういうのがあるからオモロいよアイマス
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諦めな

諦めな

青柳伝家の宝刀シンカーで2者連続三振!
ボール球もあったけど低めにきてるね!
#swallows 99
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ぽめ

ぽめ

森下今年のオフFAって事にならんかな。
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ヨトー

ヨトー

帰省中はガナサダイだけやってSwitch onlineのGBAやってた。
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鯉のか

鯉のか

高なんかアクシデント?
単純に昨日の森下みて判断しただけ?
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ぽり

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内輪で騒いで終わりなのは確かにそう #ヌヌヌ
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れおん

れおん

カウ!COW!笑
#おかしば
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アクア

アクア

薬切れて肋骨の激痛に耐えながら買い物でてる、これまだ折れてるわ
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