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ネピア
焼き鮭
ちゃんちゃん焼き
ムニエル
フライ
ルイベ
そしてイクラ
ご飯が進む。お酒もあう。
食欲の秋。
そのせいで
増えた体重をどうにかしたくて
初めてオートミールなるものを購入。
美味しいのかな？
オススメの食べ方あったら教えてください。
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松井
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すわみ
#プロ野球総選挙
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ちばタ
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やのん
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あさり@
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お茶丸
トム@TMS
そういう中で（想像）よくあのようなTHE櫻坂みたいな顔つきをするなと思ったし、
身体が動く動かないはえんりこを見てれば長いスパンで楽しめると思っていい。
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ててと
楽しみにしてる！！！！
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あおい
9松井
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magnolia⛩️
オートミールでみるみる痩せる‼️って言うから私も一時期食べてたけど、効果なかったよぉ🥲 もっと根気よく続けた方が良かったか…💦 雑炊風にしたり、普通に納豆ご飯にしたりしてたよ💨 またチャレンジしてみよっかな〜💃💨
碧
オートミール30ｇに水60cc入れてレンチン2分したあとに、ちぎったベビーチーズと塩昆布とおかかと炒りごまとちょっと醤油いれるとモチモチで美味しいです！！
@
納豆オムレツオートミール