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ネピア

ネピア

秋鮭の時期ですねぇ。

焼き鮭
ちゃんちゃん焼き
ムニエル
フライ
ルイベ
そしてイクラ

ご飯が進む。お酒もあう。
食欲の秋。

そのせいで
増えた体重をどうにかしたくて
初めてオートミールなるものを購入。

美味しいのかな?
オススメの食べ方あったら教えてください。

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コメント

magnolia⛩️

magnolia⛩️

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オートミールでみるみる痩せる‼️って言うから私も一時期食べてたけど、効果なかったよぉ🥲 もっと根気よく続けた方が良かったか…💦 雑炊風にしたり、普通に納豆ご飯にしたりしてたよ💨 またチャレンジしてみよっかな〜💃💨

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ネピア
ネピア
そうなんですねぇ! とりあえずお米食べすぎてるので、形から笑 今日はキムチ雑炊?みたくしてみようかなと。 癖とかはない感じですか? 効果あったら、報告します笑
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碧

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オートミール30gに水60cc入れてレンチン2分したあとに、ちぎったベビーチーズと塩昆布とおかかと炒りごまとちょっと醤油いれるとモチモチで美味しいです!!

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ネピア
ネピア
わぁ!それもおいしそう💕 チーズも塩昆布も全部好きなので絶対、好きなやつです。 手軽で朝ごはんに良さそうですねー、明日の朝食が決まりました笑 ありがとうございます😊
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@

@

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納豆オムレツオートミール

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ネピア
ネピア
納豆も卵も大好きです! 戻したオートミールを卵に混ぜて焼く感じですか? それともオムライスみたくするのですか?😊
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影猫 - K

影猫 - K

dアニメの方だと観れるのか…(とはいえ、サンライズ作品の視聴期間がいつまで続いてるかわからないけど)
どこかでサブスク再開したいけれど観る時間がきついわね…あとお財布事情もだけど????
年末までに創作ルーティンみたいなの構築できたかなって感じになってからだわね????
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🏳️‍

🏳️‍

運動会で一番になりたいから先生が厳しくても指導を受けるでしょ?競争するでしょ?一番になりたいの。みんな一等賞?洒落くさい。早く走れるなら素質を引き出した方がいい。活躍の場があるのは嬉しいでしょ?馬も同じ。ディープインパクトとハーツクライの戦いは遺伝子レベルで終わらない。美しい。
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七国梨

七国梨

本日のガチ目な体調
咳→痰が出そうなときにこの世の終わりかって感じで出る程度。
痰→一回の量が大量になった。
咳が出る頻度が減ったおかげか久々に5時間睡眠からの朝食後6時間睡眠。昼食とって気がついたらうとうとしながら夕方。そして今。寝れるって素晴らしい。
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佐藤さ

佐藤さ

今日の動画まーーーーーじでおもろすぎたから「またギャンブル...????」ってなってる人も全員みて!!!!!!お願い!!!!!!????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????みんなの大好きな夕闇が見れるよ!!!!!!!!!!!!
約束!!!!!!!!!!!!
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🩵さえ

🩵さえ

紫耀くんはもちろん嬉しそうだったけど、KREVAさんめちゃくちゃ嬉しそうだったよね????

滲み出てたよ????

あれ?
本当にKICK THE CAN CREWのお兄さん?ってたまにバグる????

絶対岸くん大好きだし????????

#FNS歌謡祭夏2024
#KREVA
#Number_i
#KREVA_Number_i_FNS
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いっち

いっち

最近好き。
クソガキ興味無いわしを興味持たせた辰元晃誠さん恐ろしいよ...
絶対化ける。(宣言しときます)
推されて欲しい。
お誕生日おめでとう????
まだ10歳なの?未来しかないじゃん???貢げばいい?

#辰元晃成誠生誕祭2024
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きなこ

きなこ

仕事中になんかヤバい感じがして就業後にだいぶヤバかったので病院駆け込んだら軽い熱中症で点滴ぶち込んでました…
今日発送が出来なかったのでまた個別でご連絡回らせて頂きます。申し訳ございません????????‍♀️
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青嵐💗

青嵐💗

ジュゼッペ・バローネ√﹀\_︿╱﹀╲/╲︿_/︺╲▁︹_/﹀\_︿╱▔︺\/\︹▁╱﹀▔╲︿_/︺▔╲▁︹_/﹀▔\⁄﹀\╱﹀▔︺\︹▁︿╱\╱﹀▔╲︿_/︺▔\︿╱\︿︹_/▔﹀\_︿╱▔︺\︹╱﹀▔╲︿_/︺▔\╱﹀╲▁︹_/﹀\_︿╱▔︺\︹▁︿⁄╲︿╱﹀╲︿!!!!!!!!!
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あやせ

あやせ

〜の前で"くらい"かっこよく〜が個人的萌えポイント
薬研くんご尊顔の造形も綺麗だし、肌の色も瞳も指先も頭のてっぺんからつま先まで"かっこいい"を詰め込んだ存在なのにそれを自覚していないところ。もはや魂がかっこいい。男前。
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白雨(

白雨(

今日の夕ごはんは
納豆
ささみ梅巻き竜田揚げ スーパー産
天ぷら盛り合わせ(スーパー産)を、天つゆで温めた天丼!!

今日は寄り道して帰ったので、夕飯もスーパー頼り
冷蔵庫と冷凍庫の中が食材でみっちりになって、私の心も満たされる………????
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秋鮭の時期ですねぇ。