毎日を笑顔で過ごすための自己ケアルーチン

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いちご🧸

2022/09/12

明日も
明後日も
ずっと
笑って過ごせるように

今日は
無理をしない
がんばりすぎない

そして
一日の終わりには
自分を
褒めてあげよう
労わってあげよう

月曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

311

IKKO🦋✿*:･ﾟ

おはようございます。今日、心療内科に行く予定です。出来れば毎日笑顔で過ごしたいから

2022/09/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 勇気を出した一歩ですね♡ 応援しています[照れる] 笑顔で過ごせるって幸せですものね(｡ᵕᴗᵕ｡)

もう稲刈りが始まってるんですね。新米の季節ですね。新米、手に入れたいなぁ。

2022/09/12 返信

いちご🧸

収穫の秋🌾 食欲の秋ですね(｡ᵕᴗᵕ｡)

——さらに返信を表示(1）

blackjack

おはようございます本日もよろしくです褒めるの大切ですね

2022/09/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 笑顔いっぱい過ごしましょうね🍀*゜

トランセル

えいえいお〜

2022/09/12 返信

いちご🧸

えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

メンマ

今週も頑張ろー

2022/09/12 返信

いちご🧸

えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

takuma

おはようございます😃 １日、１日を大切に過ごしたいです！😊

2022/09/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 素敵ですね♡ コメントありがとうございます[照れる]

🍮町のかもめ⭐

いちご🧸さんおはようございます🌅 自分を労る時間作って褒めときます❗️ もう稲刈りなんですね早いな～月曜日えいえいおー❕

2022/09/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 他の田んぼはまだ稲刈りしてるところ少ないです🌾 えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

トトろん🌱

おはようございます。この鉄塔、大好きなヤツです。名盤に何て書いてあるんだろうと気になります。

2022/09/12 返信

いちご🧸

私も田んぼと鉄塔の風景好きです♡ なんて書いてあるかは気にしたことなかったですけど…(｡ᵕᴗᵕ｡) ありがとうございます[照れる]

ぽんん

いちごさん♡おはようございます☺️ 今日も笑顔、笑顔あふれる日に✨ いちごさんありがとうございます(^^)

2022/09/12 返信

いちご🧸

ぽんんさん♡ おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 笑顔いっぱい過ごしましょうね🍀*゜こちらこそ♡ ありがとうございます[照れる]

とし

おはよう😃

2022/09/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

りょうちん

いちごさんおはようございます！今週もえいえいおー

2022/09/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

るる〜しゅ🍀

いちごさんおはようございます😊 今日も笑顔で素敵な一日になりますように🍀

2022/09/12 返信

いちご🧸

るるさん♡ こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 笑顔いっぱい過ごしましょうね🍀*゜

——さらに返信を表示(1）

ラスカル

いちごさん❀.(´▽`)❀.ｵﾊﾖｳ無理しない、頑張りすぎないでやってきます♪

2022/09/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ ゆるりといきましょう♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

——さらに返信を表示(1）

Free Bird

おはようございます。頑張り過ぎないって大切ですよね。１週間のスタート、頑張り過ぎると中盤から後半にバテてしまいますもん💦‬ 自分を褒めて労る事を忘れずに今日も過ごしたいと思います。

2022/09/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 月曜日だからこそゆるりといきたいですね♡

NOBU

いちごさんおはようございます！自己肯定感いっぱいで今日もエイエイオー💪

2022/09/12 返信

marble

うん！そうそう^ ^

2022/09/12 返信

いちご🧸

ありがとうございます(｡ᵕᴗᵕ｡)

❃シエル❃

無理しない頑張らない …ちょっとおやすみしよっと😌☕️✨ 今日は小さく、えいえいおーっ✊🏻✨

2022/09/13 返信

いちご🧸

お休み大事です(｡ᵕᴗᵕ｡) 自分を大切にね[照れる] 小声で… えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

ぬん🌸

いちごさん、おはようございます[大笑い][星] 清々しい秋の空って感じですね[照れる][惑星] とても素敵な写真です[ハート]

2022/09/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ ありがとうございます♡ うれしいです[照れる]

ジェイ

おはよう✨ いつもありがとう😊 自分を褒めるって大事ですね。毎日見える何かや、見えない何かと全力で戦ってますからね。今日も壁になってくれてありがとう。今日も笑顔で過ごせますように😊

2022/09/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ いっぱいがんばってる自分を褒めてあげましょうね(｡ᵕᴗᵕ｡) 笑顔いっぱい過ごしましょうね🍀*゜ありがとうございます♡

☺︎シンヤ☺︎

おはようサマンサ〜🎶😊月曜日えいえいおー🎶

2022/09/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

シノ

いちごさんおはようございます[笑う] 今日もマイペースで頑張ります (^-^)/

2022/09/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 自分のペース大切ですね♡

デネブ

おはようございます🔅 🌾稲を見ると今年も秋だなって感じてきます。秋の夜長も好きな事をして楽しまないとですね[笑う] 月曜頑張るぞエイエイオー٩(´ᵕ｀๑)و

2022/09/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 収穫の秋ですね🌾 長野の秋はあっという間に終わるので楽しみます♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

アルパカ

いちごさんおはようございます[笑う] いつも全力だと心身がもたないと思います。普段はゆっくりのんびりここぞって時に全力で[ウインク] だいたいいい感じで٩( ˶˙ᴗˆ˶ )وｴｲｴｲｵｰ!

2022/09/12 返信

いちご🧸

アルパカさん♡ おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ペース配分大切ですね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

みー🌈🍀ྀི

いちご🧸サンおはよー😇 充電残して、頑張り過ぎず‥ 月曜スタートが心晴れ晴れしますよーに🌈🍀 いちご🧸サンも、えいえいおー！🍓

2022/09/12 返信

いちご🧸

みー🍀さん♡ おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 月曜日だからこそゆるりといきたいね♡ 爽やかな月曜日にしたいね🍀*゜えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

coo

そうですよね😊自分への労りの気持ちが満たされませんと何処かで途切れてしまいます。無理しない　大切なことです♪

2022/09/13 返信

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たくち

2025/09/07

DMを見返して，現場来ている人はもちろん，SNSやお手紙やグッズ購入や色々な形で推している人たちの応援も届いてるってちゃんと伝えてくれるところに尊さと愛とあたたかさを感じるのよなぁとほっこり☺️お互いにだろうけど，やっぱり『好き』や『ありがとう』伝えてくれることって嬉しいね☺️☺️#真中まな

えり

2025/09/07

まなみんを拡散させておきながら本日はゆかり王国へ帰国させて頂きますすみません

うゐろ

2025/09/07

バイクも自分も空腹…しかし周りに何もなくてとにかく走るしかない

じょう

2025/09/07

ブレワイはみんな攻略ルートばらばらだし、戦闘の感想も違うから面白い

源koh💴

2025/09/07

初めて行くところってなんか嫌すぎて前日と当日はめっちやドタキャンしたくなる(しません)

若鷹ま

2025/09/07

色々考えはあると思うけど、監督はオーダー組んで、選手交代とかリクエストとか、監督しかできないことだけをしていれば、あとは勝手に勝ってしまうチームが最強だよね。

ことね

2025/09/07

新幹線ギリセーフ！忘れ物たくさんした！

とうれ

2025/09/07

働かずに高級車乗り回してトイガンやプラモを買い漁れて良い場所に住める方法？？？

働かずに贅沢三昧、したい。

🔔鈴内

2025/09/07

GWの鎌倉を経験してるから今回がめちゃくちゃ空いてるように感じる

すずた

2025/09/07

ウイングガンダムゼロカスタムの厨二心くすぐるあのデザイン、定期的に見たくなる

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おはようございます。 今日、心療内科に行く予定です。 出来れば毎日笑顔で過ごしたいから

もう稲刈りが始まってるんですね。新米の季節ですね。新米、手に入れたいなぁ。

おはようございます 本日もよろしくです 褒めるの大切ですね

えいえいお〜

今週も頑張ろー

おはようございます😃 １日、１日を大切に過ごしたいです！😊

いちご🧸さん おはようございます🌅 自分を労る時間作って褒めときます❗️ もう稲刈りなんですね早いな～ 月曜日えいえいおー❕

おはようございます。 この鉄塔、大好きなヤツです。 名盤に何て書いてあるんだろうと気になります。

いちごさん♡おはようございます☺️ 今日も笑顔、笑顔あふれる日に✨ いちごさんありがとうございます(*^^*)

おはよう😃

いちごさん おはようございます！ 今週もえいえいおー

いちごさん おはようございます😊 今日も笑顔で素敵な一日になりますように🍀

いちごさん❀.(*´▽`*)❀.ｵﾊﾖｳ 無理しない、頑張りすぎないでやってきます♪

おはようございます。 頑張り過ぎないって 大切ですよね。 １週間のスタート、 頑張り過ぎると中盤から後半に バテてしまいますもん💦‬ 自分を褒めて労る事を忘れずに 今日も過ごしたいと思います。

いちごさん おはようございます！ 自己肯定感いっぱいで 今日もエイエイオー💪

うん！ そうそう^ ^

無理しない 頑張らない …ちょっとおやすみしよっと😌☕️✨ 今日は小さく、えいえいおーっ✊🏻✨

いちごさん、おはようございます[大笑い][星] 清々しい秋の空って感じですね[照れる][惑星] とても素敵な写真です[ハート]

おはよう✨ いつもありがとう😊 自分を褒めるって大事ですね。 毎日見える何かや、見えない何かと全力で戦ってますからね。 今日も壁になってくれてありがとう。 今日も笑顔で過ごせますように😊

おはようサマンサ〜🎶😊月曜日えいえいおー🎶

いちごさん おはようございます[笑う] 今日もマイペースで頑張ります (^-^)/

おはようございます🔅 🌾稲を見ると今年も秋だなって感じてきます。秋の夜長も好きな事をして楽しまないとですね[笑う] 月曜頑張るぞエイエイオー٩(´ᵕ｀๑)و

いちごさん おはようございます[笑う] いつも全力だと 心身がもたないと思います。 普段はゆっくりのんびり ここぞって時に全力で[ウインク] だいたいいい感じで٩( ˶˙ᴗˆ˶ )وｴｲｴｲｵｰ!

いちご🧸サンおはよー😇 充電残して、 頑張り過ぎず‥ 月曜スタートが 心晴れ晴れしますよーに🌈🍀 いちご🧸サンも、 えいえいおー！🍓

そうですよね😊自分への労りの気持ちが満たされませんと 何処かで途切れてしまいます。 無理しない 大切なことです♪

明日も

おはようございます。今日、心療内科に行く予定です。出来れば毎日笑顔で過ごしたいから

おはようございます本日もよろしくです褒めるの大切ですね

いちご🧸さんおはようございます🌅 自分を労る時間作って褒めときます❗️ もう稲刈りなんですね早いな～月曜日えいえいおー❕

おはようございます。この鉄塔、大好きなヤツです。名盤に何て書いてあるんだろうと気になります。

いちごさん♡おはようございます☺️ 今日も笑顔、笑顔あふれる日に✨ いちごさんありがとうございます(^^)

いちごさんおはようございます！今週もえいえいおー

いちごさんおはようございます😊 今日も笑顔で素敵な一日になりますように🍀

いちごさん❀.(´▽`)❀.ｵﾊﾖｳ無理しない、頑張りすぎないでやってきます♪

おはようございます。頑張り過ぎないって大切ですよね。１週間のスタート、頑張り過ぎると中盤から後半にバテてしまいますもん💦‬ 自分を褒めて労る事を忘れずに今日も過ごしたいと思います。

いちごさんおはようございます！自己肯定感いっぱいで今日もエイエイオー💪

うん！そうそう^ ^

無理しない頑張らない …ちょっとおやすみしよっと😌☕️✨ 今日は小さく、えいえいおーっ✊🏻✨

おはよう✨ いつもありがとう😊 自分を褒めるって大事ですね。毎日見える何かや、見えない何かと全力で戦ってますからね。今日も壁になってくれてありがとう。今日も笑顔で過ごせますように😊

いちごさんおはようございます[笑う] 今日もマイペースで頑張ります (^-^)/

いちごさんおはようございます[笑う] いつも全力だと心身がもたないと思います。普段はゆっくりのんびりここぞって時に全力で[ウインク] だいたいいい感じで٩( ˶˙ᴗˆ˶ )وｴｲｴｲｵｰ!

いちご🧸サンおはよー😇 充電残して、頑張り過ぎず‥ 月曜スタートが心晴れ晴れしますよーに🌈🍀 いちご🧸サンも、えいえいおー！🍓

そうですよね😊自分への労りの気持ちが満たされませんと何処かで途切れてしまいます。無理しない　大切なことです♪