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ぱんこ

ぱんこ

実は昨日の朝からギックリ腰らしき状態。[大泣き]
ギックリ腰は10回以上経験しているので、もう慣れています[ほっとする]
が、変形性腰痛症もあるので、また変形が進んだのかな~🙄とも思ったり…💧
しばらくおとなしくしてよう。
植物の植え替えもしたいのに…。
痛み止が効いてる時間に、軽いものだけちょっとやろう[ウインク]
写真は一昨日撮影。
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コメント

プリ

プリ

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そんな事だったんですね。(*T^T) コルセットあるなら支えてもらって下さいね。私もコルセット巻いてます。 お大事に。 写真大好きなさるすべりと青空が美しい💕💕[照れる]

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ぱんこ
ぱんこ
ありがとうございます。 コルセット巻きます❗[ウインク]
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大豆(とうふの親)

大豆(とうふの親)

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気を付けてね💦お大事にね!

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ぱんこ
ぱんこ
ありがとうございます。
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mako

mako

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あらら、大変ですね😱 痛い時はコルセットやベルトで安定させて、痛みが引いてきたら体動かせて筋肉つけた方がいいらしいですね。 痛くなる前から腰痛ベルトとかするのは最悪だと聞いた事があります。 あまり無理なさらずに😊お大事に🍀

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ぱんこ
ぱんこ
makoさん、お久しぶりです。 少しずつ痛みが引いてきました。 今回は「腹筋つけよう」と心から思ったので、治ったら頑張ります。 ありがとう[ウインク]
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チロ

チロ

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お大事にして下さいね[照れる]

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ぱんこ
ぱんこ
はい。ゆっくりします。😌
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柚子🐷お休み中

柚子🐷お休み中

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ぱんこさん お大事にして下さい🥺

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ぱんこ
ぱんこ
ありがとうございます。[ウインク]
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よっす

よっす

ライブとかミュージカルとか舞台とかって日頃の頑張ってるご褒美だねって思う。次は出張後の松下優也くんが出てるミュージカルのイン・ザ・ハイツ。仕事後にまた行く!そのためにも頑張って働こう!ご褒美って大事だね!
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近未来

近未来

サウナー「あー」

熱波師「熱波入りますか?」

サウナー「あ、お願いします」

熱波師「いいなと思ったら、その気持ちをこちらの木箱に、音の鳴るもの鳴らないもの、お待ちしております」

サウナー「あ、熱波師のくせにカンパ制だ」
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トム@TMS

トム@TMS

行政と坂道の関係性を体感するのが他に変えられない幸せを感じるということを俺は知ってる。
JR東日本の尽力もあると思うが、仙台や利府がファンを歓迎する姿勢を続けているのが毎年嬉しかった。
宮崎は余裕でその規模を超えてる。
地元の人もおひさまもとにかく幸せが溢れてほしい。
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かすみ

かすみ

あきやさんりょーじたおすとかいってたからばっとえんどなんだけどwww
まぁねたばれはしないほうがいいからいいか(笑)
ゆうきあがったからふうかのところいけないのかなー?
ぺるそなめっちゃおもしろいけどめっちゃたいへんだねやることいっぱいあるから
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のーた

のーた

アジアンタイヤで街乗りしてて事故るほど滑るってかなりヤバい運転してますよって自己紹介してるだけやろ
どんな運転しよるか車載見たいぐらいやわ
アライメント崩れまくってて街乗りで滑るとかならわかるけど、それならアライメントとれやって話やしな
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りり🍑

りり🍑

そういえば会見のチェのやつやっと見た

5グループ全部のスケジュールが合わなかった←分かる。だからJO1が空いてる日に合わせたんじゃないの?今日ならINIだけだったかもしれないし。

言葉のチョイス間違えたね完全に。日本語で話したのか、韓国語で話したのを誰かが通訳したのかは分からないけど。
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マリス

マリス

件のドラマのキャラは魅力的だけど、
フィギュアとかなってしまうと所詮人間いう感じで大して魅力的な造形ではないんだ、フィギュアにした場合絵になるのが侍ミショーンかお尋ね者モンスターメルルとか右腕刃物やから
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ふらふ

ふらふ

10:00だけが激戦区かと思ってたから11:00当たってもあーまあ遅くしたしな、くらいにしか思ってなかったんですけど外れてしまった人多そうでびっくりしてます…当たったの結構運良かったんだなって今は思ってます…
流石に自分1人ではその運背負いきれなさそうなので困ってる人いたら微力ですがどうぞ…
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トム@TMS

トム@TMS

J2、J3の地方クラブにJ1サポが乗り込んで飲み食いしてるのとか試合の結果に関わらず最高なのよ。
行政までは絡んでなかったけど嵐ファンを札幌で受け付けたのお祭り気分あって楽しかったわ。
行政ぐるみの企画は昔から好きなんだな自分。
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アント

アント

そろそろ寝ますか。
今日も1日お疲れさまでした。
勉強時間は4hでした。継続できていますね。
明日は予備校の自習室で勉強にトライしてみたいです。
おそらくそちらの方が図書館よりも効率良くできそうな気がします。
それではおやすみなさい。チュッ(笑)
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実は昨日の朝からギックリ腰らしき状態。[大泣き]