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ぱんこ

ぱんこ

実は昨日の朝からギックリ腰らしき状態。[大泣き]
ギックリ腰は10回以上経験しているので、もう慣れています[ほっとする]
が、変形性腰痛症もあるので、また変形が進んだのかな~🙄とも思ったり…💧
しばらくおとなしくしてよう。
植物の植え替えもしたいのに…。
痛み止が効いてる時間に、軽いものだけちょっとやろう[ウインク]
写真は一昨日撮影。
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コメント

プリ

プリ

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そんな事だったんですね。(*T^T) コルセットあるなら支えてもらって下さいね。私もコルセット巻いてます。 お大事に。 写真大好きなさるすべりと青空が美しい💕💕[照れる]

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ぱんこ
ぱんこ
ありがとうございます。 コルセット巻きます❗[ウインク]
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大豆(とうふの親)

大豆(とうふの親)

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気を付けてね💦お大事にね!

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ぱんこ
ぱんこ
ありがとうございます。
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mako

mako

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あらら、大変ですね😱 痛い時はコルセットやベルトで安定させて、痛みが引いてきたら体動かせて筋肉つけた方がいいらしいですね。 痛くなる前から腰痛ベルトとかするのは最悪だと聞いた事があります。 あまり無理なさらずに😊お大事に🍀

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ぱんこ
ぱんこ
makoさん、お久しぶりです。 少しずつ痛みが引いてきました。 今回は「腹筋つけよう」と心から思ったので、治ったら頑張ります。 ありがとう[ウインク]
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チロ

チロ

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お大事にして下さいね[照れる]

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ぱんこ
ぱんこ
はい。ゆっくりします。😌
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柚子🐷お休み中

柚子🐷お休み中

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ぱんこさん お大事にして下さい🥺

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ぱんこ
ぱんこ
ありがとうございます。[ウインク]
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龍−Ryu

龍−Ryu

ベトナムBL🇻🇳
#BeYourStar(#MuaSaoDauTien)
ep.4見ました。

むしろBLドラマハマってから、
はじめてリアタイしている作品かもしれない。

どんくん、ハァハァ❤️🥰
バヴィンくん、ハァハァ❤️🥰
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のーみ

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え???????もうなんかガチで無理かもしれないですね??????本当に現地で見に行きたいのに講義ーーーーーーーーー‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️お金ーーーーー‼️‼️‼️‼️うわーーん‼️‼️😭😭😭楽しみだけど情報聞くの怖い‼️😭😭倒れる😭😭
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A5UO@四

A5UO@四

ほんとさ苧環くんって、ドジだけどかっこよくて可愛くてなんだかんだ寂しがり屋なのに強がってみたりしてるところがほんと大好き。
幸せになって欲しいけど曇らせたいし、殺意向けて欲しい。
あの子の全部が大好き過ぎて愛が止まらないんですよ!
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ろっつ

ろっつ

あのあの、最後の曲の後奏で斎藤さんがドラム台に乗ってたかおと顔合わせて演奏してたんだけど、田淵がずっと客の方めちゃくちゃいい顔で満足そうに見てて、私ら多分今めちゃくちゃいい顔して楽しんでるだろな思ったら感情ぐわーーーーなった
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ねふ👾

ねふ👾

同じ空間にいて、同じ景色見てたはずなのに見えてる物全然違ってすげぇってなった。
喋ったことない人にいきなりリフト求めるようなヲタクには思えない 笑
凄かったからリプ欄とか汚したくないって気持ちでエア。。(RT
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ナナシ

ナナシ

さ、彩時記をちょっと見た……………………………………………………………………………………………
凄いカロリーを使った…………………………………………
運動してないのに……………………凄い………………………………………………🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
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マイケ

マイケ

#本日の5曲

Just be myself!! / 如月千早 (今井麻美)
未来系ドリーマー / 春日未来 (山崎はるか)
ENTER→PLEASURE / 望月杏奈 (夏川椎菜)
ホントウノワタシ / 田中琴葉 (種田梨沙)
絵羽模様 / エミリー スチュアート (郁原ゆう)
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まるだ

まるだ

永田智のこと信じてるからオモコロチャンネルの心配はまあしてないんだけど、本格的に動画主体になるの少し寂しさあるなあ
菓子盆選手権が大好きだからさ私
何回も読み返したし、ずっと更新待ってる(この記事でしか知らない時は原宿さんのこと嫌いだった 今はめっちゃ好き)
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ハッピ

ハッピ

ねえちょっとフォロワー!!!!!いるんでしょ!!!!!!付き合ってよこの何とも言えねえ気持ち!!!!ねえ!!!!!!!ゲストキャラは普通ににヘキだったのに斜め45度からの攻撃に全部持ってかれてるパンケーキの悲鳴きけよ!!!!!!!!!
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わたげ

わたげ

おそらく飲み会終わりであろう社会人男性5人グループ、電車の乗車口でぺこぺこお辞儀しながら後ずさってきて自身のクソデカリュックでお若いおじょうさんを突き飛ばしたのにワハハと笑ってた。おばちゃんそういうの嫌いだから電車乗ったあとまだぺこぺこしてるクソデカリュックが邪魔すぎて通れなくて
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