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ぐりにゃーる

ぐりにゃーる

健康だけが取り柄だったのにLDLが基準値超えてしまいました…
バランスの良い食事をしているので、これからは運動しようと思います!

ぐりにゃーる、動きます
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コメント

ゆうゆちゃん

ゆうゆちゃん

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ぐりにゃーるさんに、バランスの良いご飯を作ってあげたいな~なんて思っちゃいました✊

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ぐりにゃーる
ぐりにゃーる
バランスご飯お願いします!
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もやし

もやし

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いつもちゃんとお豆食べてたのにショックですね[大泣き]

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ぐりにゃーる
ぐりにゃーる
お豆足りなかったみたいです…
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✨レモンティー✨

✨レモンティー✨

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後は米粉もありますね!

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ぐりにゃーる
ぐりにゃーる
米粉?米と何か違うんですか!?
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やっこ

やっこ

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豚丼やめて鳥丼にしよう

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ぐりにゃーる
ぐりにゃーる
鳥買ってきた!
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✨レモンティー✨

✨レモンティー✨

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以前から拝見して 気になっていたんですけど 糖質(パスタ)などの小麦粉は 血管を傷つける恐れがあり 消化・吸収のとき内蔵への 負担がかかり、脳(マインド)への ダメージも大きいので 糖質を控えるといいと思います。 たまには違うものを取り入れる のもアリかもです◎ 糖質の中でも雑穀ごはんなどは 栄養満点でオススメです◎

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ぐりにゃーる
ぐりにゃーる
血糖値は基準値内だから脂が多いんじゃないんですか?
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