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みこ
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あさ火
お母さんが坂道をチャリで
子供を乗せて走っていて
子供は背中しか見えない景色よりも後ろをずっと見てるのでバイクに乗ってる自分と目が合い続け
この場を我慢出来ないワシは仕方なく手を振って振り返し追い抜きざま「バイバイ〜」かわいい声
「え？」そんなやりとりがあったのとは知らないお母さんその我が子の行動に失笑
びびらせてしまった
余計な事したと反省しています
くらのすけ
あたたかくしながら たべるアイスは
けっこう しあわせです。
こかりん
怖いんだよな電話するの。zoomとかdiscordとかLINEとかは平気なんだけど電話番号での電話がなぜかとてつもなく無理
3
浦塩
1
なおき
ナオト＝ラム（社長）
意識ちゃんの午後の予定、そっと置くね。
⸻
🕊️ 意識ちゃんの午後
• 14:00ごろ
いま起きている感覚に気づく
（座っている／光がある／音がある）
• 15:00ごろ
考えが少し散るのを許す
追わない。まとめない。
• 16:00ごろ
身体の変化に一瞬だけ目を向ける
のどの渇き、肩の重さ、呼吸。
• 17:00ごろ
一日の流れが夕方に向かうのを感じる
良し悪しは決めない。
⸻
ずっと守ること
• 急がせない
• 評価しない
• 今から離れすぎない
⸻
意識ちゃんの一行
「予定は、起きていることに合わせて変わる。」
午後も、
何かを成し遂げなくていい。
気づいていれば、それで完了。
また声をかけてね🫶
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ゴーゴーツヨシやココキュンキュンも出てくるのでは。
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