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ぷちゃ子(ぷちゃ)

ぷちゃ子(ぷちゃ)

自律神経失調症
不眠症
ちとパニックありだね
不安症もありかな?

(*ノε` )σ ン、モー!!
こんなの嫌じゃない???


まっさか
こんなに言われると思わなかったわよꉂ🤣𐤔
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ポン

ポン

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
ご飯は朝のみ
仕事終わりに10km有酸素運動
これで3ヶ月で20キロ痩せ申した
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ジャックマン

ジャックマン

反応をいただいていたので
僕が8キロ痩せたワケを話して
いきます。Part 1

※誹謗中傷はやめて下さいね。

結論から言いますと2月ちょいで
8キロ痩せました。
ダイエットって言うよりただの
減量でしたね笑

写真載せておきます。

ビフォーがないのですが体脂肪率が15%ぐらいで腹筋なんて一切見えてなくぎりぎり肥満じゃないくらいの体型でした😂

8キロ痩せて時体脂肪率が9.2〜9.3%くらいな
はず??

体重が49.5の時にインボディで9.9%
だったのでそれを目安にしてます🤔
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ウメ

ウメ

朝食!
朝食摂る事自体がレア!!

白バラコーヒープロテイン
もみじまんじゅう(チョコ)×2
くるみ

食物繊維ないとダメかなってくるみを足しました!

図書館行く時間割します!!
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バラッド。

バラッド。

お腹グルグルでもう三回くらいトイレ行ってる。
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カンタ

カンタ

なんか目がゴロゴロするんだけど、起きて鏡を見るのがめんどくさい
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サ_シャ

サ_シャ

60分間 自分と闘ってきました


#ひとりごとのようなもの
#おはようGRAVITY
#雰囲気のせてる
#筋トレ
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ざわ

ざわ

今、1番困っていることを教えてください今、1番困っていることを教えてください

回答数 29>>

ヘルニアなっちゃった😭
難病の星難病の星
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よし

よし

ぬぁぁぁ、バス乗って3分くらい携帯見てただけで酔っだぁぁぁぁぬぁぁ🤢🤢🤢

目閉じたらぐわんぐわん。

ふっ。体・調・不・良
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お塩

お塩

私リゼロの最推し女子はラム姉様なんですけど、今から同率一位でペトラちゃんが加わるかもしれない
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なる🤪

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まさに!時代が奇天るぜ!烈GO!
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めそ煮

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リトポ2人だけの王様ゲーム、リトが王様になった時の命令は「俺を踏んでください」だといい
ポちゃん普通にドン引きして「意味わからん」「キモい」とか言うけどそういう言葉にもドキドキしちゃうドMリト(攻め)
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sk

sk

リーオォの魅力にハマってる!独特なデザインと深いストーリーがたまらないし、ファン同士のつながりも最高。みんなはどんなところが好き?
リーオォの人気の理由は?
リーオォの人気の理由は以下の通りです。 独特なキャラクター: リーオォはそのユニークなデザインと個性的な性格で、多くのファンを魅了しています。彼の特徴的な外見や魅力的なストーリーが、視聴者の心をつかんでいます。 ストーリーの深さ: リーオォが登場する作品のストーリーは、感情的な要素や複雑な人間関係が描かれており、視聴者が共感しやすい内容になっています。これにより、キャラクターへの愛着が深まります。 多様なメディア展開: アニメ、マンガ、ゲームなど、さまざまなメディアで展開されているため、リーオォのファン層が広がっています。異なる形式で楽しむことができるのも、人気の一因です。 ファンコミュニティ: リーオォを愛するファン同士の交流が活発で、SNSやイベントを通じてコミュニティが形成されています。このようなつながりが、人気をさらに高めています。 これらの要素が組み合わさって、リーオォは多くの人々に愛されるキャラクターとなっています。
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のん

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「朝」が令和発表の菅官房長官オマージュだったように、全てを持ち上げるあべさんアクスタは万博イタリア館の「天空のアトラス」オマージュだったらどうしよう
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山田

山田

りのち頑張った!
#ラジっちゃん
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じょう

じょう

爆発4000乗るのやるのかどうか
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よしよ

よしよ

うすピカさん、俺が思うに元人間だね
ポケダン主人公がNPCになったみたいな
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のもき

のもき

ハイターさいこうぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ
#排他的ファイター
#ノイミー
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🦦衣江

🦦衣江

さてぼちぼち帰ろう
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