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春雷

春雷

たくさん湿布をもらったので
このぬるくなった湿布を剥がして
ぺちん
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猫大好きかんざす

猫大好きかんざす

ジムに行きたいのに行けない(´;ω;`)
早く治ってくれ(_`Д´)_クッソォォォォォ!!
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チクショー

アルカラ

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未知

未知

動悸がひどい、久しぶりに恐怖覚えてる。
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なな

なな

起きたら、喉おかしいわ、痛いわ
身体だるいわ 

風邪だな[目が回る]

変な夢みるわけだ
 
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飯田チャン ᐕ)୨⃛

飯田チャン ᐕ)୨⃛

最近までめちゃ働いて家のことやって家族にカード好きに使わせて、RIZAPも契約してバリバリ健康体で頑張ってたのに、生理重すぎ体質の治療で4㌔増、さらに鬱になり5㌔増した上に筋肉貯金飛散って努力に救いがなさすぎる
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らんま🧞‍♀️

らんま🧞‍♀️

おはようございます
筋トレ後
ウォーキング7日目
26分 2.5km 99kcal
3369歩
体脂肪率14.6% 昨日より0.7%増
コンスタントに14%台の体脂肪率になってきた

体脂肪率を13%前後になるまで継続する
食べることができる幸せを感じながら
健康維持管理
#自分磨き

曲 : Saucy Dog シンデレラボーイ
出典:Wikipedia
URL
https://ja.wikipedia.org/wiki/Saucy_Dog
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シンデレラボーイ

Saucy Dog

オシャレ星オシャレ星
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みいちゃん✿ᵕ̈🌾🍚

みいちゃん✿ᵕ̈🌾🍚

水曜日の運動の筋肉痛が今来てて歳を感じる😢
作業しながらずっとグッドウィルハンティング流してたけどやっぱりいい作品すぎる😌君のせいじゃないって響くよな…
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HoneyB

HoneyB

1月は体追い込んだけど停滞したなぁ
継続すれば結果は出ると信じて2月も頑張ろう
ダイエットの星ダイエットの星
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たくさん湿布をもらったので