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🎨たいち🐕🏠
3センチ縮むっていったい何があったんだ…
すねこすり
明日は仕事行けるかな
あ
地声櫻井🌕🗣️
努力の成果ですね。
トレーニーの星
りさ
912
りんごパイ
ふさみん
前の投稿ミスってたお( ＾ω＾ )
ゆきち
⚪︎にたくなるわまじで
8
coco
大好きなグルテンフリーパン屋さんの米粉パンで
パン飲みしました😍🍷
パン自体がとても美味しいから
シンプルにお野菜とチーズとアボカド生ハムに
美味しいお塩とトリュフパウダーで♡
甘い系パンは
期間限定の安納芋&黒ゴマ
あんこ乗せしたかったのに売り切れで
豆大福のせ
これが美味しくてあと2枚食べた
〆はヨーグルトにカカオパウダーとバナナ&蜂蜜
〆はカレーライス食べようと思ってたけど無理やった🫠
あー美味しくて幸せだった(*˘︶˘*).｡.:*♡
小麦やめてチートもクリーンなもの（お菓子、小麦ほとんどなし、野菜たっぷりと共にチートする、食材からタンパク質もしっかりとる）でチートするようにしたら浮腫みがあまりないし
身体の戻りがとても早く感じています
また明日から頑張ろうっと💪
#チートDAY #米粉パン #ダイエット
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トリオ
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ジョニ
いろいろパーツが売られてるから初心者に優しい
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白井さんと何か話してるけど。
#阪神タイガース
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