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幸
私も最近、休みになると何もしていない自分がいるなぁと思って居たんです😌
でも何もしていない時間も、自分をとっても大切にしている時間だと思います☺️
なんで何かをしていないといけないんでしょうね🤭
本当はそんなこと全然ないのに😊💡
だから私は信念を変えました💡
『何かをしていないといけない』
から
『既にできている』
に。
『何もしてない』
から
『自分を大切にしている』
に。
ゴロゴロ、ダラダラとか
疲労の有無に関係なく
『自分を大切にしている』
『自分を愛している』
『何もしてない?こんなに自分を振り返った✨』
『自分と言う人をこんなに見つめた✨』
『何もしなかった、できなかったって、自分と言う人の可能性をすっごく知っている証じゃない?それってもっとできるって知っているって事じゃない?✨✨』
『今はそんな自分を温める時間』
『ダラダラは自分を温める時間』
『ダラダラは自分を愛する時間』
『じゃあダラダラなんて言わないんじゃないかな?』
『ゆったり時間?くつろぎ時間?✨✨』
『そうしたら今日はムダじゃない』
『そうしたらどんな時間も最高に意味のある時間』
『どんな時間も最高に意味のある時間…✨』
『どんな時間も最高に意味のある時間…✨』
『どんな時間も最高に意味のある時間…✨』
17秒でもいい、丁寧に感じてみて[照れる]
『どんな時間も最高に意味のある時間…✨』
そんな時間なんだと知った時、私はどんな気分になれるだろう✨
そんな時間だと知った時、私はどんな心地がするだろう✨
そんな心地をまずは17秒だけでも感じてみて…。
17秒から1分に。丁寧に、丁寧に
『どんな時間も最高に意味のある時間…✨』
温かい感じがしてきた…✨
1分から数分に。丁寧に、丁寧に
『どんな時間も最高に意味のある時間…✨』
温かいだけじゃない、喜びがあるな…嬉しいなぁ…贅沢だ…✨
数分から10分に。丁寧に、丁寧に…✨
こんな喜びを味わっていいんだ…✨
こんな喜びの時間だったんだ…✨
時間があるってありがたいなぁ…✨
休めるって幸せだなぁ…✨✨
ん〜…✨✨もっともっとこんな心地を感じて居たいなぁ…✨
きっとそんな喜びに変換できる🥰
私はそう思っていますよ♫♫
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