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おはようございます☀️
今日も晴れ予報が出ている朝です。
昨日は朝一番に整骨院へ。
施術より、痛みのメカニズムの話に心が動かされました。
聞いているうちに、かつて強いストレスが続いた時の、軋むような身体の痛みを思い出しました。
人より痛みに敏感なのは知っていたけれど、要するに病は気から笑
身体も心も痛みに負けていたんだなぁと気付かされました。
痛みに集中せず、思い悩む時間より楽しい事を見つけて過ごすことが大事らしいです。
今日から少しずつ動き始めます🤏
あ、昨日もアクティブでした🎵
さて今日は、いつもの2人と定例ランチ。
今回は友達の旦那様が蕎麦打ちをしてご馳走してくれるそうです😌
かつてはお蕎麦屋さんカフェをしていたのでプロ！
彼も私の幼馴染みで遠い親戚にあたります。
はとこ？
楽しい時間を過ごして、痛みを忘れられる時間になるといいな。
今日は火曜日。
身体の痛みや心の痛みを抱えていたとしても、人は楽しんで笑って過ごす事が一番のお薬。
それはきっと、じわじわ効いてくる漢方薬のようなもの？
治そうという気持ちが大事なのかもしれませんね。
今日も身体と心に柔軟性を持って、笑顔で過ごせる一日になりますように🎵
楽しさは待っていてもやってこない。
自分で見つけて気づいて得られるものみたいです。
✨今朝のコーヒー☕️
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