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腸で部活さん

腸で部活さん

体元気ないから血を回すために筋トレしてたんだけど逆効果。今の私は動かすのでなく癒すことが最優先だった。この1カ月間でどれだけ自分を労って癒せるか意識して行動していこ🥺
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おさかな

おさかな

手術日決まった!!!
術後から頑張るぞ!!!!
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けい

けい

人生でのMAX体重はいくつ?現在と理想体重を教えて!人生でのMAX体重はいくつ?現在と理想体重を教えて!

回答数 8>>

MAX130から心身オワコンしてた時は3ヶ月で70くらいでしたね元々体重の波が激しいので( ´∀`)ハハハ今は95と99をいったりきたり笑
ダイエットの星ダイエットの星
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リコピン過剰摂取

リコピン過剰摂取

膝痛すぎて歩けない助けてー
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こものっくん

こものっくん

過去画+10キロしてみた🙃

頑張ろっと‼️‼️‼️‼️
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SK

SK

筋トレしたいと思うけど、できない人です。
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あ

今日から矯正始まった

今日上の歯2本抜いて
マウスピースも付けた
マウスピース血だらけだが大丈夫そ??
歯列矯正の星歯列矯正の星
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あきら

あきら

医者が動いていいって言うから
①仕事終わりの2時間バレー
②ピラティスからの2時間バレー
③テニスからの4時間バレー
④ピラティスからのテニス
の怒涛の4日間により全身筋肉痛
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‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧

‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧

2026年は始まったばかりだけど
今年やることがいくつか決まっていて
だいたいこうなるよね、も見えていると
もうそこに興味関心が無くなって
始まったばかりなのに終わった感ある。

もう意識は2027年以降へ向いてる。
なんなら2028年とか30年とか40年とか
グラデーションのように薄くはなるけど
意識は多次元的に存在していてそれを
感覚的に体感している感じ。

だから私は飽きるのが早い😂
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体元気ないから血を回すために筋トレしてたんだけど逆効果。今の私は動かすのでなく癒すことが最優先だった。この1カ月間でどれだけ自分を労って癒せるか意識して行動していこ🥺