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早乙女  愛

早乙女  愛

GRAVITYはじめてみました!よろしくお願いします!🥰相談などあったらしますし、してください
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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おサムライさん

おサムライさん

4ヶ月ぶりのGravityはやっぱりいいね
前仲良かった人はほとんど垢消ししちゃってるけど🥲
ということで、新しくお友だち大募集だよー!
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ダフィッド

ダフィッド

#GRAVITY料理部
今日からGRAVITYはじめました!初投稿で一番好きな料理をシェアします!
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うさたる

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#GRAVITY初心者
今日からGRAVITYをはじめました!よろしくね〜!
■名前
うさたる
■趣味
学生、ゲーム
たくさんの友達ができますように!✨
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s a k i

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初めまして~‼️
Gravity始めました!!
ハイキュー!!大好きです!!💞
邦ロックも好き!
ヤングスキニー、RADWIMPS、ミセスとか‼️
よろしくお願いします😆💞
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Ryu-

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GRAVITYはじめてみました!よろしくお願いします!
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炒飯

炒飯

GRAVITY初心者です!気軽に会える人、お酒でも如何?お酒は弱いですけど!宜しくお願いします🙇
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Elon space

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#firstpost I'm new to GRAVITY! Looking for new friends here! Any idea where to start?
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くろこ

くろこ

悩みはありますか?私の最近の悩みは夜しか寝れないことです悩みはありますか?私の最近の悩みは夜しか寝れないことです

回答数 5>>

昼夜逆転した「お仕事」…例えば「夜勤」があるとか…そうなると「夜しか眠れない」ことは、働いていく上で、乗り越えるべき障害になります。
まずは部屋のカーテンを、ぜんぶ閉める。次に「耳栓」をつける。そして「アイマスク」をする。加えて、心療内科に通院して「眠れなくて困っています…」と主治医に相談し、睡眠薬を処方してもらい、これを寝る前に服薬する。
これでも眠れなかったら、その「続き」は、心療内科の主治医に相談してみて下さいませ…
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