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月に1回睡眠リセットの日が来るんだよね
今日がその日で12時間ぐらい爆睡した
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【敵】

【敵】

なんでこんなに治りが遅いんだろう
生活習慣はそんなに悪くないはずだけど
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☆¯_¯△

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これ丁度100kcalくらいだし、美味しくて鉄分も取れるから最高やな
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つの

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膝の固定不快
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ゆぴを

ゆぴを

今から筋トレだけど昨日のクサクサおじさんのせいで中途半端すぎて何しようか悩みまくり
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レン

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現状確認がてら
胸筋もうちょい厚くしようかな?
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クロ

クロ

春夏秋冬 どの季節が嫌いですか?春夏秋冬 どの季節が嫌いですか?
夏…!!
日焼けすると皮膚がダメになります…
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ソルト

ソルト

飲み過ぎたので朝昼飯は抜き(  '-' )ノ)`-' )
サウナで2kg汗かいてスッキリ✨
筋トレ&リカバリージョグ11km🏃‍♂️
体重も体調もリカバリー完了✌️
今日唯一の食事作りながら飲みます🍻


デカーい鯛のアラが350円
本日の夕飯メニュー∩*˘∀˘*)∩🍳🔥

鯛のあら煮
あん肝(自家製)
ほうれん草海苔わさび合え
大根の浅漬け


体調整い過ぎて、ご飯美味くて、酒がすすんでしまう🤣

先月は足を痛めていたので、ウォーキング比率のが多かったけど、今月からランニングの質と量を増やしつつ、筋トレも維持が目標

今月もよろしくお願いします
ランニングランニング
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E

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食欲がありすぎる!!
食べるのをやめられないよ〜…
お腹いっぱいになるのに、ちょっと時間が空いたらまた食べちゃう
絶対生理前だ😭
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匿名な

匿名な

SNSの種類が増えてめんどくせえのは公式系のアカウントでもあっちで言っててこっちで言ってない逆も然り があったりすることな
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匿名な

匿名な

なんでなんこもなんこもSNS見なきゃならんねんという気持ちになるから統一して同じだけの情報を全てのアカウントでやれ!と思う
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サンリ

サンリ

ズゴシュとは何ですか?
ズゴシュは、主にロシアの伝説や民話に登場する神話的な生物です。以下にその特徴をまとめます。 外見: ズゴシュは通常、巨大で恐ろしい姿をしており、しばしば人間の形を持ちながらも、動物的な特徴を併せ持っています。特に、鋭い爪や牙を持つことが多いです。 性格: ズゴシュは一般的に悪役として描かれ、人々を脅かす存在とされています。しかし、物語によっては、彼らが持つ知恵や力が重要な役割を果たすこともあります。 文化的背景: ズゴシュは、ロシアの民間伝承や文学において、恐怖や試練の象徴としてしばしば登場します。彼らの物語は、勇気や知恵を試す教訓を含んでいることが多いです。 このように、ズゴシュはロシアの文化において非常に興味深い存在であり、さまざまな物語や伝説の中で重要な役割を果たしています。
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ナツノ

ナツノ

ズゴシュの意味は?
ズゴシュは、主にアニメやゲームの文脈で使われる言葉で、特に「ズゴック」というモビルスーツの愛称として知られています。以下にその特徴をまとめます。 出典: ズゴシュは、アニメ「機動戦士ガンダム」に登場するモビルスーツ「ズゴック」の略称です。 デザイン: ズゴックは水中戦に特化したデザインで、特徴的な形状と大きなクローが印象的です。 役割: 主に水中での戦闘を行うため、他のモビルスーツとは異なる戦術が求められます。 このように、ズゴシュは特定のキャラクターやメカに関連する用語として、ファンの間で親しまれています。
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うちさ

うちさ

ズゴシュはどこで使われる言葉ですか?
ズゴシュは、主にロシア語圏で使われる言葉です。特に、ウクライナやロシアの一部地域で見られる方言や俗語として知られています。具体的には、以下のような特徴があります。 使用地域: ロシア、ウクライナ、ベラルーシなどのスラブ系の国々。 意味: ズゴシュは、特定の文脈で使われることが多く、一般的には「不快なもの」や「嫌なもの」を指すことがあります。 この言葉は、日常会話やカジュアルな場面で使われることが多いですが、正式な文書やビジネスの場ではあまり見かけません。言葉の使い方やニュアンスは地域によって異なることがあるので、注意が必要です。
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翔玄

翔玄

ベルチャー到着が1ターン遅れての負けで泣きそう。
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なおき

なおき

旧HGのストライクルージュIWSPです。
新しい方のHGCE版と比べると色分けとか稼働域は全然負けてるけど、造形はかっこいいです!
それにしてもIWSPは良い。ストライカーパックで一番好きです!
HGCE版のエールストライカーも装備できます。
そしてストライクルージュ本体の色味がピンク過ぎて、イチゴ味って感じがします[ほっとする]
ガンプラの星ガンプラの星
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海🍙🥖🍙苔

海🍙🥖🍙苔

ノリボー誕生記念で流行りにノリます。
左から海苔、ノリボー、本名 です。
よろピクお願いします[UFO1]⤵️ペコリ
珍棒の星珍棒の星
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りようまる子

りようまる子

あの初詣のおみくじ系
大吉流れくるですが
私は凶でした。
凶の人いますか?
www🙋🙋🙋🙋🙋
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うさねこまる𓃠‪

うさねこまる𓃠‪

@みか🪄🐲 さん
@茜 さん
@🍓キムチ🍓😈 さん
@えな🧚‍♀️*。 さん
@むらっち🫖🎼 さん
@IF さん
@啄木(たくぼく) さん
@にっしー さん


本日はねこまるの誕生日でした(*´ω`*)

お昼から開いたので、誰か来てくれたら嬉しいなくらいな感じで開いたのですが、たくさんの方々にお祝いをしていただき、DM、ルームでお祝いのメッセージやギフトを送って下さり本当にありがとうございます‪( ᵒ̴̷͈ωᵒ̴̶̷͈ )✨️‬

スクショが全て載せられてないんですけど、皆さんのおかげで最高の誕生日を迎えることができました(*´ω`*)

また夜にルームを開くと思うので、よかったら遊びにいらしてみてください(*´ω`*)

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