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tetsujapan
#おつかれGRAVITY
#空を見上げて
今日は、風が強い。雪雲も、多く流れてます。
あっという間に、1月は過ぎ去り😅
今日から2月。今月も、引き続きよろしくお願いします🥺
あ、明日朝が満月🌕でスノームーンと言うらしい。早めに、先取りして🤭
昼は、手抜きナポリタン。自分だけで食べようと、作ったら横から手に手が入ってほぼ食べられなかった。
#昼御飯
暇な時は、料理して遊ぶ。
オヤツは、さつまいもを蒸して牛乳とグラニュー糖に少々のお塩をミキサーで練って形を整えて冷やして固める。
芋きんとんの出来上がり😋
#芋きんとん
定番で作る当番の夕食は、ソボロ餡掛け白菜とニラ卵。
#夕御飯
たまたま、ネットで検索して見てたら懐かしい曲に出会えた。
45年前の曲だけど、わかるかなぁ。
私はピアノ
ガッキー
回答数 17>>
ずっと酔っ払いながら、鬼は外をエンドレスで唱える
大喜利のお題の星
とも
明日は満月らしい
優しさ
3
⚜️うみ⚜️
さて、これからまだやることが…＿( _´ω`)_
楽しかったけど、もう何もしたくないくらい疲れた笑笑
華
お婆さんは川へ洗濯へ…（現代なら多分アタック使うよね）
いいなぁ🌸（全てワンオペ祭りやぁ🤤）
#仕事に行きたくナイナイ病炸裂編🌸
私生活 (新訳版)
つむぎ
当日の朝にならないとできないんだけど⋯
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ちみさ
ラジオ体操や夏祭りは去年お当番したなぁ。今年はプールも校庭で遊ぶのも暑すぎて中止の連絡がきてる。
宿題もうちの子の学校は自由研究が自主学習になってるけど、甥っ子たちは自由研究あったり。
色々だなぁ。
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
4
人生未
4
囲
3
コロナ
主にレバーや緑黄色野菜、青魚に多く含まれるビタミンA、ビタミンB6などに粘膜を健康に保つ作用があります。
脂質やタンパク質、ミネラルと共に取ることで吸収率が上がるため、バランスよく取り入れましょう！！
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ゆっち
2
空海花
ナイスリストにナイスパスの至れり尽くせりの環境設定ではあるけれど、高々とリフトされてナイスキャッチのれんきゅん！！
れんきゅんを気持ちよくしていただき、ありがとうございます！
#キントレ
2
RE:Rise Ve
9
奏
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メテン
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