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あ
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るか
20代のうちに色々限られることあるし、
ここまで無理な働き方をずっとしてきたからしっかり休んでしっかり考えて少しずつ動く時間を作るための大事な時間。
とりあえず少しバイトしながら少し勉強しながら忙しいを理由に何年も会えなかった人たちに沢山会うつもり。
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蒼🐬
首肩腰が痛い。
腰痛は大分昔から言われてたやつだけど
今は農耕機もあるしな。
ではなぜ腰痛、肩こり、首こりが減らないのか？
同じ体制で何か作業をしてる方が
ほとんどだから。
スマホが普及して、ゲームや
動画、映画など幅広く展開しており
同じ姿勢の方が増えた。
近距離で画面を見てる時間がふえる。
これは、肩こり、首こりにつながります
また、デスクワークによる
長時間座位。
これは腰にめちゃくちゃ負荷かかります
腰は悪くしすぎると椎間板ヘルニアが
最後に行き着く所です
首肩こりを放っておくと
群発性頭痛というある種の病になります
日頃から外へ出なくても
ストレッチや筋トレ。
体を動かしましょう。
ゆざくら
終電に乗って帰りますー！！
やはり土曜は忙しかった…。
12時に出勤して今帰り。休憩なしでぶっ飛ばしたぜ！
最終便ギリギリ間に合った！！危ねぇ…
もうお腹すいたし頭回らないしでやばいやばい。途中何か食べてこようかな…それくらいしんどいなり。
2
茉由梨
どすっぴんで行ってるんやけど
今度モチベ上げるために珍しく
メイクして行ってみようかな🤔🫣
4
yui
1
ゆう
本日中にご依頼いただいた分の結果を全てお送りいたします。
大変お待たせしております。
よろしくお願いいたします🙇💦
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