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ハック
。。天丼にしました(๑•̀ㅂ•́)و✧
昨今、"旨い出汁"に凝っておりまして。。。エンゲル係数が爆上がり(*ノω・*)テヘ♡
出汁を活かした料理ってコトで…しばらくは天ぷらやら茶碗蒸しやら蕎麦やらになりそうですな(´-ω-)ウム
完成品の写真ございませんが。。めちゃくちゃ旨かったです( ≖ᴗ≖)ニヤッ



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Sally


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漣夜
これらを撮った後ちょうど目の前に水が入ったコップがあってそれにスマホが落ちました[冷や汗]



みのむー
ほんとに大好き、これ以外で作れない

でじお
【材料】(全量/5皿分)
トマト 250g
ナス 150g
にんじん 150g
ほうれん草 100g
ブロッコリー 200g
たまねぎ 100g
鶏むね肉(皮なし) 1000g
カレールー(画像の製品) 5皿分(70g)
【栄養成分】(1皿あたり目安) エネルギー:319 kcal
たんぱく質:45 g💪
脂質:5.2 g
炭水化物:20.0 g
糖質:14.3 g
食物繊維:5.4 g
食塩相当量:2.3 g
#除脂肪中
#除脂肪中


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GROMOTKAはどのように使われるのか?
GROMOTKAは、主に以下のように使われます。
用途: GROMOTKAは、特定の目的や機能に応じて使用されるツールやアプリケーションです。例えば、データの管理や分析、コミュニケーションの促進などに役立ちます。
操作方法: GROMOTKAを使用する際は、まずアカウントを作成し、必要な設定を行います。その後、提供される機能を活用して、目的に応じた作業を進めます。
活用例: プロジェクト管理やチームのコラボレーションにおいて、GROMOTKAを使うことで効率的にタスクを整理し、進捗を追跡することができます。
具体的な使い方は、GROMOTKAの公式ガイドやチュートリアルを参考にすると、より詳しく理解できるでしょう。

にぼし
和歌山、兵庫、大阪、滋賀、愛知
いっきま〜〜〜す!!

あ〜あ
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