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かず
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加奈
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つぶ
大分酔ってきた🙃
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haru
おはようございます。まだ、外は暗いです。
関東は、朝晩の冷え込みが厳しく寒い日が続いています。
日本海側のニュースを見ていて、大雪でとても大変そうなので、わがままは言えないなと思いながら。雪国の人は本当に辛抱強い。尊敬です！
気管支が弱い私は、冬が苦手[大泣き]
関東は、朝はぐっと冷え込みます。
最近はマイナスになる日も！
日中は太陽が顔を出すけど。
寒暖差は激しいです💦朝、マイナス5℃、日中10℃みたいな[目が回る]
子供達は、すこぶる元気ですが。歳を重ねた私たち親は、この寒暖差にやられがち笑
寒いと血管も筋肉もぎゅっとなって、良くないですよね。
そして、今朝も寒すぎて目が覚めた[冷や汗]
なので、足湯をすることにしました！
普段の朝はバタバタでそんな余裕がないから。せめて、週末には、セルフケアを！
1人静かな朝タイムは、必要ですね。
皆さんも、セルフケアしてますか？#朝活 #セルフケア #寒暖差 #関東の朝
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