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ぱすて

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ηeo𐦍 ⃟



えぬ。

Yumimi🎀
𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔𓈒𓂂◌( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️
今日も寒いですね🥶❄️
【ミカン星粒祭】オレンジィー(「🍊・ω・)「🍊
ログインボーナス始まりました[惑星]
1/27(火)~2/5(木)24時まで
欲しい人は忘れずにもらってね(>ω<〃)ホスィ~♡
1日1回受け取れるよ🤭って言ってる自分が
次回から忘れる🤣🤣🤣
🍊🧡•*¨*•.¸¸✨*・゚🍊🧡•*¨*•.¸¸✨*・゚🍊🧡•*
#ミカン星粒祭 #ログインボーナス
#皆んなが参加出来るイベント #GRAVITY友活




のん
お誕生日おめでとう💜
可愛くてかっこよくて頑張り屋さんな
まふゆのことが大好きだよ
まふゆが笑顔でこれから過ごしていけるのを
心から願ってる
出会ってくれてありがとう
ずっと大好きだよ♡♡♡
#プロセカ
#Happybirthday
#生誕祭






じゅうい
服従する犬の本能と独立したいと思う人間の欲望が犬の目を通して考えることができる1冊
すごく面白かった
#読書


シズ
回答数 30>>
飲んですぐ気分が晴れる薬ではありません。
多くの抗うつ薬は
脳の神経伝達のバランスを整える薬で、
効果が出るまで時間差があります。
効果の出方(典型的な順番)
先に「体」に出る(1〜2週)
寝つきがよくなる、途中覚醒が減る、食欲が少し戻る、朝起きやすくなる
この段階では気分はまだ重いことが多い
次に「行動」に出る(2〜4週)
外出できる日が増える、シャワーや着替えが苦じゃなくなる、仕事・家事に手を伸ばせる
ここで
「動けるけど気分は沈んでいる」というズレが出やすい
最後に「気分」に出る(4〜8週)
絶望感が薄れる、自責感が和らぐ、「少しマシかも」と思える
これが本来の抗うつ効果
薬によっての違いもあります。
SSRI / SNRI(主流)
効果:不安・抑うつを底上げ
特徴:穏やか・副作用少なめ
例えば、レクサプロ、ジェイゾロフト、サインバルタ
NaSSA(ミルタザピンなど)
効果:睡眠・食欲が先に改善
特徴:眠気・体重増加が出やすい
三環系・四環系(古い薬)
効果:強め
特徴:副作用も強め
(口渇・便秘・ふらつき)
では副作用はどう出るのか
開始〜2週間に出やすい:
吐き気、頭痛、眠気 or 不眠、そわそわ感
多くは時間とともに軽減致します
つらければ我慢せず医師へ相談することです。
ちょっと大事な注意点
飲み始め・増量直後は、気力だけ先に戻る、気分はまだ重い
希死念慮が一時的に強まることがある
これは世界的に知られている現象なので、
不安が出たらすぐ相談が正解です。
悪夢がひどい
薬の味がひどい(夜中に鉛の味がする)
まずは医師へ相談
個人差もありますし
まずは自分がどんなお薬を服用しているかを細かく知ることが大事です
まずはぐっすり眠ることが一番かと
不眠症で悩んでいた頃
種類は20種類(当時)あるから自分に合うのを
見つけましょうとドクターに言われてたこと
今でも覚えております





sou

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ぱのわ
バミリタイの意味は?
バミリタイは、主にアフリカの一部地域で使われる言葉で、特にスワヒリ語圏で見られます。具体的には、以下のような意味があります。
文化的背景: バミリタイは、特定の伝統や文化に関連する概念を指すことが多いです。特に、コミュニティや家族の絆を強調する言葉として使われることがあります。
言語的意味: スワヒリ語では、バミリタイは「家族」や「親族」を意味することがあり、親しい関係を示す言葉として重要です。
この言葉は、地域によって微妙に異なる意味を持つこともあるので、文脈によって解釈が変わることがあります。

ありゅ

大西茉

うたう

星恋
誰かわかんないけど。

マニン

俊太朗
バミリタイはどんな特徴がありますか?
バミリタイの特徴について説明しますね。
外見: バミリタイは、通常、細長い形状をしており、色は淡い黄色から茶色までさまざまです。見た目は、他の伝統的な料理と比べてシンプルですが、独特の魅力があります。
味わい: 味は、スパイシーで風味豊か。特に、ハーブやスパイスが効いていて、食べると深い味わいが広がります。甘さと塩気のバランスが絶妙です。
食材: 主に米粉や豆腐、野菜、肉などが使われます。地域によっては、特定の食材が加わることもあります。
調理法: 蒸したり、焼いたりすることが一般的で、調理法によって食感や風味が変わります。
文化的背景: バミリタイは、特定の地域や文化に根ざした料理で、特別な行事や祭りの際に食べられることが多いです。
このように、バミリタイは見た目や味、食材、調理法において独自の特徴を持っていて、食文化の一部として楽しむことができます。興味があれば、ぜひ試してみてください!

⌘⁂さ

∠みゆ

水樹み
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