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おはぎ

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マイナス思考から抜け出す方法は何ですか?マイナス思考から抜け出す方法は何ですか?
マイナス思考って誰にでもありますよね[冷や汗]
私の場合だと、涙が出なくなるまで、または泣きつかれるまで泣きまくった後に、今まで積み上げてきた実績とか記憶とかを鮮明に思い出して、私は今まですごく頑張ってきたんだからこれからもできる!って思って前を向くことにしてます!
長くなってすみません[大泣き]質問ありがとうございました!
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