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南。

南。

マイナス思考から抜け出す方法は何ですか?マイナス思考から抜け出す方法は何ですか?
自分もマイナス思考で…😅
自分の悪い所、苦手な所、短所にばかり目を向けて、自信をなくしていってしまうんですよねー

でも、短所があるなら必ず長所があるはずで、
難しいかもしれないけど、その長所に気付いてあげて、いかに長所に目を向けていくことができるか、っていうのが大事だと思ってて。
長所に目を向けて、それを理解して、伸ばしていく。
もちろん短所も気になってしまうけど、短所に関しては、多分これまでの自分が嫌というほど理解を進めてくれているんじゃないかなぁと思うので、これからは自分の良い所、得意な所、長所に目を向けてあげてみる。
そうしていくことで、少しずつかもしれないけど、プラスな思考が増えて、自信もついて、いつかはマイナス思考から抜け出すことができるんじゃないかなぁと思ってます😌
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。。。。
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こいつはもっともゲス
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短い時間だったけど、グラ友から相談を受けました。
「相手の返答がちゃんと返ってこないから、グラ友達を続けるか迷う」って話でした。
思い浮かんだのは、アダム・グランド著GIVE&TAKE与える人こそ成功する時代。

「相手の受け答えがちゃんとしてないから、ストレスを感じる」と言っていたので、
マッチャーなのかなと。要は「自分はあなたにちゃんと返事しているから、あなたも
そうしてよ」という公平性の心理が働いてのいるのだろうなと。

「求めてしまうから、ストレスになるので、気にしなくて良いし、何もしなくて良いんじゃない?」と言っておいた。
相手が気にしなくなる場合があって、自然と続いていかない状況になると思ったので。

私の場合はDMやコメントくれた場合は、返事を書くようにしてるけど、来ない場合は、相手の興味が自分の興味と一致した場合は、コメントを書くようにしてる
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たく、月曜からイライラさせんなよ糞どもがよ
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