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神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
十五穀米、ゆで卵、ししゃも、ブロッコリー
間食
ホットコーヒー、ミニバウムクーヘン
昼
ごはん、白身魚、アボカドパスタ、
ブロッコリー、ミニショートケーキ
夜
メガハイボール、海苔天、ごぼうチップス、
大根フライ、ポテサラ、麻辣茄子、赤ワイン、
ナゲット、ビール、ホットコーヒー
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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