そう思わなくなるためにはどうしたら良い？

@肉塊社不 ： 焦らずやらないといけない事をこなしつつできる事を増やしていけるように頑張る　とかでしょうか　私はそうしてます

@Aslan ： ありがとうございます、 それができるまともな精神状態が欲しいですや😂

@肉塊社不 ： ああ　そうなんですね　じゃあ無理せず休んでからですね　焦らず

@Aslan ： 焦らずが1番難しい課題ですよね。自分で自分のこと認めてあげるってなかなか難しいです

@肉塊社不 ： 私も自己肯定感低いってよく言われます　確かに難しいですね　気持ちがモヤモヤしてる時に色々考えるのは苦しいしあまりいい事も思い浮かばなかったろするので寝たり好きな事して気分転換するのも良かったですよ

@Aslan ： 自己肯定感を上げるのって1番難しいですよね たしかにその通りだと思います それを心の底から楽しめる、落ち着けるようになりたいですね[ほっとする]

@肉塊社不 ： まずは深呼吸〜　ほんとに無理はしないでね

@Aslan ： ありがとうございます[照れる]お互い辛いことはあるでしょうけれど、ほどよくがんばりながらのんびり生きたいですね✊

@肉塊社不 ： そうですね　今度は私が凹んだ時話聞いてください😆　いっぱいやり取りしてくださってありがとう👌

@Aslan ： こちらこそ！ぜひ聞かせてくださいな コメントくれてありがとうございました[ほっとする]