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しお
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さな
今日はやらない予定だったけど
ストレス溜まってイライラしてたので、試しに室内バイクを11分だけ漕いでみました。
……まぁ、悪くない[目が開いている]………かなぁ
動画観ずにひたすら呼吸に意識
とりあえず酒や甘いものに走らず、健全な形で消化できそうなので、イライラしてるなって思ったら室内バイクすることにします[ほっとする]
ただ、ストレス解消ならキックボクシングとかやってみたいけど🥊
ついでに最近ハマってる曲をおいてきます[大笑い]
#30日間筋トレチャレンジ
#26日目
#ストレス解消
#音楽をソッと置いておく人
AIZO
ペニーワイズ
回答数 7>>
✩.*˚ユミ✩°｡⋆
2
なめぞう🎣サビキ
#筋トレ
#ダイエット
とっと
怖いのが筋肉痛が来ないこと
#有酸素運動
1
春
なぜだ？って思ったけど、最近昼までにご飯２合も食べてたΨ( 'ч' ☆)
前は一日で1.5合くらいだったのに...
あまり動かないのにこんなに食べてたら太ってしまう!!笑このままだと、どんどん太るからちょっと食べる量減らします...
胃下垂になりたかった
1
ゆら
熱上がるわ過呼吸なるわ
最悪だ、、、
3
🪿
今日お仕事行ったわたしが馬鹿。
超絶体調悪くて笑う😩
今日は昨日よりも
早く就寝するぞ~、
明日も明後日も明明後日も
お仕事だからね。
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