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なな。
14時におやつで
ホイップのせプリンとカフェオレ

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🌱yan🌱
🥢🐟 鮭と根菜の甘辛照り焼き
🥩 材料(1食分)
• 生鮭(切り身):2切れ(約200g)
• れんこん:80g
• にんじん:1/3本
• 玉ねぎ:1/4個
• ごま油:小さじ1
🧂 調味(大さじ・小さじ)
• 醤油:大さじ1
• みりん:大さじ1
• 酒:大さじ1
• 砂糖:小さじ1
• 水:大さじ2
🔥 作り方(ワンパン)
1️⃣ フライパンにごま油
2️⃣ 鮭を焼いて一旦取り出す
3️⃣ 根菜・玉ねぎを軽く炒め
4️⃣ 調味+水入れる
わ
5️⃣ 鮭戻して 中火3〜4分 照り出して完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単


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#銀座 #IQOS #チョコレート #カフェ #東京都


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CAPTIONSの種類には何がある?
字幕の種類
オープンキャプション: 常に表示される字幕で、視聴者がオフにできない。映画やテレビ番組でよく使われる。
クローズドキャプション: 視聴者がオン・オフを切り替えられる字幕。聴覚障害者向けに音声情報も含まれることが多い。
サブタイトル: 主に翻訳された対話を表示するもので、音声情報は含まれない。異なる言語の視聴者向けに使われる。
音声解説: 視覚障害者向けに、映像の内容を音声で説明するキャプション。
用途に応じた選択
映画やテレビ番組の視聴時に、視聴者のニーズに合わせて適切なキャプションを選ぶことが大切。特に、聴覚や視覚に障害のある方々にとって、情報を得る手段として重要な役割を果たす。

ミント
熱中症なったらよくないもんね
#NEWS10

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