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いく
そりゃあわかるけど
着物の着付けの先生＋こだわり強めな人の予約
なんで私が入らないといけないの？普通店長でしょ
おばちゃんパーマのおばあちゃんカットとだからとか言ってきてさ
それがわからないんで薬もロットの場所も全部書いといてください。ってキレちらかした。
変なとこに予約取りやがって骨折したら予約も取れないん？
薬剤基本的にアシスタントと私たちが作ってるからいつも間違えるもんね！！
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よん
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宿
友人『めっちゃ怖かった。電話越しというのもあるけど』
私『ごめんごめん、怒ってない。それはごめん。』
正直、うちの友人はまじで私のとばっちり受けたと思う。ほんまに可哀想なことした（）
谷崎潤/読書実況
憂鬱とか幸福とかを数値化出来ないことに、僕は苛立ちを覚えていた。だから、思い切ってその日に起きた出来事に幸せと不幸の二分割した。
たかだか一日に点数をつけていくなんて、冷たく聞こえるかもしれない。でも、これは割と重要な側面があるのだ。
例えば、不幸側に
「漠然とした不安8」がある。頭の中が一日中これだけになっていると、自分に幸せな瞬間なんてないのだ！と錯覚する時がある。でも、幸せ側に
「今日は朝早く起きれていつもより余裕ができた3
「あの人にああいってもらって嬉しかった4」
があるとする。そしたら、差し引きで-1の日にはなる。
色々考えてマイナスになったら意味ないじゃないか！と思うかもしれない。でも、-1が重要なんだから、ここを詳しく言う。
漠然とした不安で頭がいっぱいな時、人はその日を-8の日だと思う。それだけで思考が止まって、ただ辛い日だというラベルを貼ってしまう。でも、この方法を使うと-8が-1になり、ストレスが思いのほか小さいことに気づく。それに、幸せな面に他人が関わっていたら、自分は誰かと繋がれているという安心にもなる。
一日の総評として自己対話によって、負の感情を最小限に抑えれる可能性がここにはある。
ちゃんと自分の一日を思い出し、自分という枠組みを俯瞰するようにすることによって、幸せなものを一つ一つ積み上げていくことが大事だ。
存外そこら辺に落ちている幸せなんてごまんとあるし、取りこぼしても俯瞰し続けられるようになると、それも拾えるようになるかもしれない。
科学的には証明はされていないかもしれないが、自己対話によって-8だと思っていた日を-1にする方が、メンタル的にバーナム効果でも、人生にゆとりを持てるかもしれない。
そういうのを軽視していた自分の戒めとして投稿。
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もっち丸
仕事で男女問わず同僚、上司に渡すってことはあるかもしれないけど、ほかの女の子に個別に渡すってことはしないです
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あわ
うちの子が仲間外れになってて
って言ってきた親がいて、さわいでるんだけど、
言わせてもらえば、
なんで仲間外れにされてるのか。先輩の教える事も聞かず、勝手してたのはお宅の子です。そりゃ誰も相手しなくなるよ。
てか、親出てくんな。
以上です
育児・子育ての星
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🍆なす37（初見）
風呂だって入ってる。
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チェックしましたよー
さくちゃん1日おつかれさまです。
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