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まあちゃん
3ヶ月で5kg痩せるのは難しそうだ、、
なんか、効果のある3日坊主でもできるようなダイエット法ありますかね
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キョロちゃん
食事を整えたら案外、楽に体重を落とせますよ〜♪後はやるぞやるぞ！だと気疲れになりますので、ちょっとやってみようかなくらいの気持ちのほうが長続きします！ちなみに朝起きて、ご飯食べる前に少しお散歩してみるのもオススメですよ〜♪長々と長文失礼しました（ちなみに私は6ヶ月で20kgの減量をしましたので多分まあちゃん様もできますよ！気楽にいきましょう！）