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ꕁ

47キロから40キロまで落としたい。頑張る。食べない食べない食べない。お腹空いてなくても食べる、という習慣をなくすぞ。
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コメント

ひろし

ひろし

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何も食べないダイエットはダイエットとは言わないよ! ただただ筋肉が無くなっていくだけですよ!

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ꕁ
でも食べたら太るんだもん[悲しい][悲しい][悲しい]
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そら

そら

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おれいま66で目標いっしょ‼️‼️‼️‼️ がんばろ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

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ꕁ
がんばろ!!!!!💪💪
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Noriko

Noriko

昨日の出来事


昨日は、精神科に行ってきました


薬は、1カ月分貰ってきました


次回は、1カ月後です


病院は混んでいて、少しだけ時間がかかりました


薬局も混んでいて、少しだけ時間がかかりました


なので、少し疲れました

日記の星日記の星
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クロ

クロ

ずっと事業所の人から日常生活整えて、
体調管理してね(超意訳)って言われるんだけど
健常な人って毎日その日その日で体調変わらんの……??前日とか先週どんだけ体調良くても翌日/翌週めちゃくちゃ悪くなったりするんだけど………1週間変わらず体調良かった日なんて昔からないよ……(困惑)
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ぐっさん

ぐっさん

おはようございます

良く晴れた朝です
気温は-3℃と、スキー場と変わらない気温なのですが、乾燥している分地元の方が寒く感じます
今日の最高気温は15℃と、この時期にしてはかなり高い気温になるようです
今日は1日晴れ予報
暖かく気持ちの良い1日になりそうです

今日のお写真は、いつもの定点とお花達とおふく殿
カランコエさん
水仙さん
そしてふくちゃんです
昨日帰宅した時、ふくちゃん大はしゃぎでただいまをしてくれました

昨日のお休みはスキー場で過ごし、なかなか難しいコンディションの中であれこれと試して練習をしました
お腹の調子も良く、遊んでいる間は何事も無かったのですが、帰りに温泉に入ってからまた調子が悪くなってしまい、帰宅してからは昨日と同じような状況になってしまいました
流石にもう4日も体調不良が続いているので、今日はお仕事終わりに病院に行こうと思います

早番初日
今回は4日間のお仕事
1日お休みで、次は遅番5日間になります

今日も無理なく、適度に、低空飛行で
体調を気を使いつつ、ぼちぼちたんたんたんで頑張るとします

お休みの方も、お仕事の方も

皆様にとって、良い1日になりますよう

#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
#今日のわんこ
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The A Team

エド・シーラン

写真の星写真の星
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藤

ダイエット49日目深夜
5:00頃ドンキのパスタ。
#ダイエット #うつ病
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🦍Papa®🦍

🦍Papa®🦍

胃腸系 やられた…
当分 お休みします[疑っている]…
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藤

ダイエット48日目夜
19:30頃 知り合いの所に顔だしてご飯頂いた。
量多くてちょっとしんどかった(小声)
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サバ缶🐟️

サバ缶🐟️

朝ジム
#筋トレ
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m_mLAKA

m_mLAKA

タバコ吸う人だけはむりって、、それはごめんやんこれ全部吸い終わったらやめるから、ね?
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こらる

こらる

蒼さんかわいすぎないか!???????なに!!?????????????
#それスノ
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柚々

柚々

そういえば結局昨日はぬっさんS取れたか?
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ゐぬこ

ゐぬこ

しごおわきたく!!!!!!!!
シャワー浴びて急いでえいがさき見に行くよ!!!!!!!
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水餅🍖

水餅🍖

これロケ地マップに記載されてない場所、けっこうありますね
屋外でランドマークと大まかな地域被ってる地点なんか特に
#えいがさき
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染井本

染井本

3ベテランってまとめで紹介されてて中島がベテラン扱いかぁ...って思ってたらもう17年目!!???!!????!?????!???!???!?
2016あたりで一旦時が止まってるからまだ中堅のイメージだった
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パラボ

パラボ

聞こえさすゲームじゃないw
#それスノ
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メロデ

メロデ

ヂュンダシェイクの意味は?
申し訳ありませんが、具体的な情報が不足しているため、ヂュンダシェイクの意味について詳しく説明することができません。ただ、一般的に「ヂュンダシェイク」という言葉は、特定の文化やコンテキストにおいて使われることがあるため、何か特定の作品や現象に関連している可能性があります。 もし、ヂュンダシェイクが特定のアートや音楽、または他のメディアに関連しているのであれば、その背景や文脈を教えてもらえると、より具体的な情報を提供できるかもしれません。どんなことでも気軽に聞いてくださいね!
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べスキ

べスキ

多分今の生活じゃなければ絶対に足を踏み入れなかったであろう世界を見た。。

うーん。独自の文化や。。
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小春🍀

小春🍀

今夜も月がキレイでした。
今日は日付変わるまでに帰ってきてくれるといいな〜1日でも会話しないと寂しいんだって!私が!!
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🖤あめ

🖤あめ

ぴょんぴょん飛んでる蒼くん可愛すぎた

#それスノ
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47キロから40キロまで落としたい。頑張る。食べない食べない食べない。お腹空いてなくても食べる、という習慣をなくすぞ。