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LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
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おはようございます。
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こんなことを繰り返してる間に
5:00になったので朝ごはんはコンビニ飯🫠
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ナガツキ
回答数 230>>
原因が自分なら反省やら改善点を考えて成長に繋げる
そんな心掛けしてひとまず寝る
永眠なんてのは80年もしたら望んでなくてもできるから10時間くらい寝とく
原因が周りなら、凹むのを止めるよう心がける
多少攻撃的な考え方であろうと「なんであんなもんにこちらが折れて潰されにゃならんのだ、ざけんな」マインドで良し
食って胃袋を満たし、湯船にでも浸かって目を閉じ身体をほぐし、寝たいだけ寝る
それでも消えたくなるときはある
別にその気持ちをむりくり前向きに変えようとしなくたっていいと思う
あと、消えるべきは自分ではない
と思っとく
よっぽど自分がなんらかのやらかしをしたんじゃなけりゃね
INFPの星
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