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むと
8
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. hibi
2
社不ﾁｬﾝ
2
てとらぽっど
★材料
◎味噌：大さじ2
◎好きなジャム（おすすめはいちごジャム）：大さじ1
◎料理酒もしくはみりん：小さじ2
炊いた米：1合
塩・胡椒：少々
好みで・・・鶏ガラの素や具材
★作り方
◎を混ぜ合わせる。
味噌とジャムの割合は2：1であれば味の好みはお好みで。
料理酒で混ぜやすいように溶いておく。
フライパンに油を引き、温める。
フライパンと油が熱したら米をいれ、さっと炒めつつ、◎をいれ、混ぜ、さらに炒め、汁気を飛ばす。※このときお好みで鶏ガラをいれてもよき。
さいごに、塩コショウで味を整えて、完成。
香ばしい香り漂う謎チャーハン。
Lynn
8
無糖
1
R
ノア
ダイエット目的というよりは足りない栄養素をおにぎりで補っていこう活みたいなもの
剥き枝豆とか加える野菜を買い損ねて
変わり種おにぎりになってしまった[目が開いている]
右のもの
ツナ、ベビーチーズ、大葉、炒り胡麻、胡麻油、昆布醤油(だし醤油)
左のもの(プロのレシピ拝借)
アボカド、塩昆布、胡麻油、昆布醤油(醤油表記だけれど家にこれしか無いので)、わさび、味噌
どちらも美味しいのでお試しあれ
下のレシピ分量知りたい方は教えます[キラッ]
朝にまとめて何個か作っておいたり
冷凍可な具材であれば休日大量生産して
これじゃ足りないからもう一品作ろう
を考えなくていいのでとても楽なの
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あおい
に目玉焼き
のせて食べる🍴
飲み物冷たいウォターサーバーの水
#ご飯
1
ミッツ
1
のん
今日から仕事お休み
#関東
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ものぐ
国民民主はまじで減税だけやっとれ他に余計なことすなや…
減税以外のとこが酷いのがネックよな
次の選挙、減税で釣って得た議席で結局カス法案だけ通すとかになりそうな気配をこうやって出しよるのがほんま…
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バーム
ラヴィット勢なんで太田夫妻はいつも見てるけど、おたけさんと二人だけの太田さんは結構新鮮でした。
いやー楽しそうなお買い物って見てると幸せになるw
#やすとものどこいこ
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ぽぽ
「明日休み？」「ご予定は？」「なんか、つかれたね」「なんか喉渇いたね」
を立て続けにいってきたんやけど、
気づいた、飲みに行こうってサインやと
全然行くで全然行くけど今日ではない。
予定があるねん。と気づきながらスラっとかわしてしまった。今度ね今度。
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ひとみ
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ゴリぶ
（それでも、もし）
あなたが、俺だけに笑ってくれるのならば。
（俺は）
どんなことがあろうとも、あなただけを想い続けると誓う。それほどまでに、あの人の青に魅せられて……。
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こーき
酷いゴ
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のん@健
でもローソンさんツラいなぁ…
VCARBのマシンで角田くんが圧勝してくれたら爽快だな！とか思ってたけど、こんなボロボロな状態を願ってたわけでは…(´･ω･)
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池田
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あおま
#映画BAUS
主要キャストと監督が並んだ公開初日の舞台挨拶 独特な空気感を人生で初めて味わった
高崎映画祭の先行上映は甫木元組の屋台骨が集まった感じでしたが、今日は映画が船出する瞬間に立ち会えた気持ちになりました
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