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ロレンス
…!!
…⁈
1週間で3.1キロ減ってるっ…!?
炭水化物は朝のパンだけにして夜はサバ缶と豆腐サラダ🥗
仕事がある日はウォーキングで帰ってきてるだけ…!!減らない時期が来るだろうけど今は大満足[照れる][照れる][照れる]



コメント
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ちやん

Alkane


ちはる
ごちそうさまでした。


なーーー
部屋が広かった。普通に考えてここまでしてくれる人おらんですよね。心より深い感謝を🙇♀️






🦷
タコと牛すじと大根はマスト🤨🤞


セイラママ
おすすめだよ〜😀

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べびも

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の

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かず

霊的文

のんち
アイシャドウガチガチの使い方は?
アイシャドウガチガチの使い方について説明するね。
基本的な使い方
下地を塗る: アイシャドウを塗る前に、アイシャドウベースやコンシーラーをまぶたに塗って、色持ちを良くする。
アイシャドウを選ぶ: ガチガチのアイシャドウは、発色が良く、しっかりとしたテクスチャーが特徴。自分の好みに合わせて色を選んでね。
ブラシを使う: ブラシを使って、アイシャドウをまぶたに均一に塗る。特に、細いブラシを使うと、細かい部分にも塗りやすいよ。
テクニック
グラデーション: 複数の色を使って、グラデーションを作ると、目元が立体的に見える。明るい色をまぶた全体に、濃い色を目の際に使うと良い。
ラインを引く: アイシャドウを使って、アイラインのように目の際に塗ると、目が大きく見える効果がある。
仕上げ: 最後に、ハイライトを目頭や眉下に加えると、目元が明るくなって、より印象的になるよ。
注意点
重ね塗り: ガチガチのアイシャドウは、重ね塗りすると色が濃くなるので、少しずつ塗り足して調整するのがコツ。
落ちにくさ: しっかりしたテクスチャーなので、落ちにくいが、クレンジングはしっかり行ってね。
この方法で、アイシャドウガチガチを楽しんでみて!
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倒れますよー!?[泣き笑い]