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beeちゃむ
前々から興味はあったんですが、なんとなく先延ばしにしてたので
今年こそ始めたい→株❗️
取得したい→温泉ソムリエ❗️
実現したい→山登り❗️
温泉ソムリエは日程的にだいぶ先になりそうだけど、山は春には行けるかなぁ。
問題は株ですよ。
ど素人なので、YouTubeとか色々見たり
本読んで勉強するところからですよね💦
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Black‑ロンリー
東の空のピンク色🩷
西の空のオレンジ色🧡
俺の心はBlackッですがなにかッ🤣
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どこでもぺお
自然科学的なアプローチもあって
興味深い…[びっくり][星]
#びっくりはてな
渡辺わう
臼井優
→ 不安や焦り、集中力低下が起こりやすく、「受験うつ」と呼ばれる状態になることも珍しくありませんが、
ストレスからくる一時的な心のブレーキと考えられます。
気分転換（日光浴など）、不安を言葉に出して共有する、自分の努力の成果を振り返る、成功体験をイメージするといった対策を取り、無理せず周囲のサポートも活用することが重要です。
受験直前のメンタル不調のサイン
集中力の低下、イライラ：勉強に集中できない、手がつかない。
ネガティブ思考：物事を悲観的に捉え、自己評価が下がる。
意欲の低下：勉強が苦痛になり、楽しめなくなる。
現実逃避：勉強から離れたくなり、無気力になる（ストレスによる防衛反応）。
睡眠・食欲の変化。
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