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こなゆき（きなこ）
あと人生初のジムへ行きました！ᕙ( 'ω' )ᕗ
彩月 蓮
畳→フローリング化編
昭和に建てられたマンションの和室は想像を超えるやばい施工法でした。
畳を剥がすと断熱材が敷いており
断熱材を剥がすと大量の砂利とコンクリートクズで覆い尽くされてました。
コレにフローリングを張るにもビスが打てずズレる可能性が有ったので、腰を痛めながら土嚢に砂利を10何袋も詰め込み、産廃に出してから本格的な施工に入ります。
コンクリート剥き出し状態にして
高さが調整出来るアジャスターを立てて
その上に分厚い板を載せてからレーザー墨出し器で水平出してゲージで測りながら➕ドライバーで高さを調整して全てのポイントを水平にします。
調整が終了したら専用接着剤をアジャスターの真ん中の穴に流し込み、固定させます。
フローリング貼りの隅出し等の方法のご説明は面倒なのではしおります💦
その上に根太材等間隔に並べてをビス止めして
断熱材を敷き詰めて断熱材を高めて
根太材にフローリングをビス止めしながら敷き詰めたら完成です。
意外と簡単でしょ？
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さくらモチ
いつものクリニックの帰りに
撮りました。
今は気持ちも安定してて落ち着いてるので
とても過ごしやすいです。
気分が落ち込むと何もしたくなくなるので
それがないだけいいです。
今年の抱負はやりたいと思ったらやる！です
いつもやりたい事を後回しにしがちなので
今年は何かできたらいいなと思ってます[にこやか]
今年も何事もなく過ごせるといいです[笑う]
うつ病の星
2
お姫様になりたい👑
お姫様界隈、お姫様に目指してます✨
これからどうぞよろしく
DMまってる
2
れおな
17
秋月 京🍊👑
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きずあり
あなたの未来の秘密は日常のルーチンに隠されている
The secret of your future is hidden in your daily routine.
Mike Murdock、投稿者訳
米国の聖職者でシンガーソングライターの言葉
1月半ばに取り組み始めた、療養中の女性のお子さんを保育園に送る日々の中、顕著な変化が起きていてとても喜ばしく思ってる
最初は布団から起きたくないとか、母親と行きたいとゴネたりグズついたりしていた
仕方なく布団から無言で担ぎ上げて連れ出したり、強制的に服を着せたりもした
起きる時間に声だけかけて、自分で起きて着替えるか、私が布団から出して着替えさせるか、5分あげるから自分で決めるように言い始めてから、最近は自分で着替えて珈琲を沸かす私の前に、おはよう！と現れる
父親を亡くして母子共に大きなショックを受け、更に晩秋から母親が療養が必要な状態
母子と過ごす時間が増えて気づき始めたが、当たり前に出来ていた生活のリズムが狂ったままになっていたらしい
本来は人の家の生活習慣や、育児方針的なことに口を出す気はない
だが、登園に直結する、食べることや寝ることなどの基本的なことは、母親と話して、本来彼女がしていたのに崩れてしまったことを軌道修正するようにした
当初は保育園を休ませざるを得ない日々が続く中で、子供くんに残り少ない保育園生活をまっとうしてもらうことが目的だった
結果的に崩れてしまっていた生活パターンが是正されて、小学校入学に向けての不安も幾らか払拭できたようにも想う
#MikeMurdock
#おうちごはん
#名言
1421
よっしー
妹がコロナに感染😷
なので昨日は在宅になりました🏠
私は移ってるません😷
妹を2階の部屋に隔離して
専業主婦のような1日を過ごしました[笑う]
ゆっくり時間が流れるって
いいですね〜[照れる]💕
妹には2階で食事してもらって
2階のトイレは妹専用にしました
お昼はオムライス
夜はミートソース🍝
妹リクエストです[冷や汗]
熱はあるけど
食欲はあるそうです
今年は赤ワインあまり飲んでなかったから
移ったんだ🍷
とインフルエンザにかかったこともない妹は
ショックを受けてました😷
という事で
コロナなのに赤ワイン🍷1杯だけ飲むぞうです
いつものように大盛りにしたら
さすがに残していました[泣き笑い]
月ちゃんのお散歩も時間をあまり気にせず
ゆっくりできて
在宅いいなぁ[目がハート]
いつもバタバタしてるので💦
今日も楽しい1日にしましょうね( ˶'ᵕ'˶)💖🍀*゜
#おはようございます
#食べることができる幸せ
#犬のいる生活
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星37127
わち
ピンクのバラの花言葉は「感謝」
でもこの美しいコは1色じゃないね。
バラは品種が多すぎなんよ…[ほっとする]ｱﾊﾊ🌹
#おはようGRAVITY
#お花をあなたに #花星人ハナノホシビト
突然ですが 手嶌葵ちゃんがだいすき
彼女の繊細なウィスパーボイスは
私の心を掬い 救ってくれるから
きみはどんな声がすき？
好きな歌手はだれ？
The Rose
音楽の星2256
エスプレッソ
沢山寝たー！爽やかな目覚めだ😇笑 今朝は洗車したいんだけど風が強くてね…とりあえず洗濯しながら朝食🧺
今朝のコーヒーは広島市グリーンコーヒーさんと呉市昴珈琲さんの豆を合わせた広島メモリーブレンド☕️😌パンは極厚フレンチトースト笑🍞標高は5cmだ！🌋至高のふわふわもふもふ滑らか食感だよ！🍞昨晩仕込んだ甲斐があったな🤤
#おはようGRAVITY
#パン
#コーヒー
#フレンチトースト
#極厚
17102
愛礼🍀めいる🍀.*
寒いけど
今日も良き空になるかな
娘の
お昼ごはーーーーーん！！
多分みんな好き?
焼きそばパーーーーーん‼️笑😆
#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#幸せのカタチ
#キラキラの日々
投稿コメ
グラ友ケイジロウさんから
この言葉頂いたので🤭
燃えろ！！
あ〜い〜こ〜🎤🤣
今日も行って来るでごぢゃるよ
にんにーーーーーーん🥷
ドローーーーん[大笑い][大笑い][大笑い]
燃えろいい女
心優しい庶民の星63191
かなめん
梅の木に
メジロを
発見！！
ヽ(=´▽`=)ﾉﾜｰｲ
写真を
撮ろうとすると
すぐに逃げるから
撮るの
大変だったよー
(´；ω；｀)ｵｰｲ！
しばらく
梅の木から
離れたり
近づいたり
したよ！
(●´ω｀●)ｱﾊﾊ♥
2432
ᴏʙᴀᴋᴇ
「いい国作ろう、俺とお前で」
そう言うのわからない人
「FF外から失礼します、いまはイイハコです」
トリケラトプス
「ﾝギャオーーンｯｯ‼︎」
22216
暇つぶしのましろ🫠
タロットはしっかりホワイトセージや
パロサイトを焚いて浄化して行います
悩み等々占えますのでまたありましたら
書き込んでくださいね🌟
いつもありがとうございます😄
9428
昊天☆忖度神⛩️
「意識・見方を変える」
「相手に寄り添う」
ってサラッと言葉にはできるけど
実際行動に起こすとなるととても難易度が高い。
家族の有無、今までの生活環境等でなかなか現実にできない事もあるし…
「言葉にして宣言する」
も行動の内にはなるかもやけど
それだけなら息をするレベルで簡単なことだと思っていて。
口だけにならないようにね。
自戒。
610
夕陽
青春、
みんなで飲み会したり、カラオケしたり、
BBQしたり
そういう人の投稿見てると、
本当これ！これ！
これがしたかったのよねーって思う！
爽やかな青春のようなものがしたい！！
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関連検索ワード
🍒🐈ねこ🐈🍒
きれー