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中高生のみなさんに、そしてかつて中高生だったすべての人に、人との関わりにおいて「絶対に譲ってはいけない一線」を伝えるポエムです。
題名：『「愛してる」は動詞（アクション）だ』
「好きだよ」「愛してる」
その言葉は、甘くて、軽くて、耳に心地いい。
でも、気をつけて。
言葉だけで、あなたの重荷を半分持とうとしない奴は、
あなたの人生に居座る「ただの荷物」だ。
「何もしない」は、立派な攻撃だ。
あなたが必死に走っている横で、
ただ眺めているだけの奴は、
あなたを大切にしているんじゃない。
あなたが頑張る姿を「消費」しているだけだ。
自分だけが努力して、
自分だけがすり減って、
相手は言葉の魔法で、あなたを縛り付ける。
それはパートナーシップじゃない。
それは、ただの「搾取」という名前の不平等だ。
賢いふりをして上から目線で語る奴。
弱者のふりをして、あなたの善意を吸い取る奴。
そんなマウンティングに、あなたの貴重な時間をあげる必要はない。
嫌いになる必要さえない。
ただ、あなたの人生という物語から、
そいつを「消去（デリート）」していい。
本当の「愛」や「友情」は、
口先で作るものじゃない。
困った時に差し出される手。
一緒に泥をかぶる覚悟。
具体的な「助け」という形をしている。
助け合えない奴は、隣にいても他人以下だ。
中身のない言葉に、自分の命を切り売りしないで。
あなたは、あなたと一緒に戦う人を選ぶ権利がある。
何もしない奴には、ハッキリ言おう。
「言葉はいらない。消えてくれ。」
このメッセージの「本質」
言葉より行動を信じること: 感情（好き・嫌い）よりも、事実（協力するか・しないか）を関係の基準にする。
公平であること: 片方だけが努力する関係は、いずれ壊れる。それを維持しようとしなくていい。
自分の境界線を守ること: あなたの人生の席は限られています。何もしない「ノイズ」にその席を譲ってはいけません。