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戦う人

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#統合失調症記録
2026/01/05月
布団に入ってから興奮気味になり涙が止まらず過呼吸手前に。『このままずっとだったらどうしよう』『迷惑しかかけていない、申し訳ない』『生きてる意味がない』この考えが頭をいっぱいにしてパニック。眠れると思ったら眠れなそう。追い薬をして少し家事をして落ち着かせた。眠りたい。眠って全部忘れて数時間をジャンプしたい。
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