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えーせん👼
朝起きた時でもいいし、
電車に乗ってる時でも良い。
いつでもいいから！１日１回！
頑張りすぎたり思い詰めたときも
一旦深呼吸をしてみて、
気持ちを落ち着かせる。
それが大事だと思う☝️
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使ってる人使用感と使ってからの変わり具合教えて欲しいです。
#筋トレ#筋肉#ジム
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これが気象病ってやつか…
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