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月
初詣⛩️昨日の筋肉痛で足痛いので、ストレッチのみで終わり✋🏻
1/4筋トレ記録🏋️
初打ち🏸いい意味で脱力して、出来た気がするな！
コートに入れない時に足上げ腹筋20回2セット！
あとストレッチ🙆♀️
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