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しんしん
これは自分の感情を少し強引にでも動かしていかないと、話してて本当につまらない人間になってしまう。今そうなっている。
仕事になれば少し素直に感情を出せるような気がするけど、これはきっとたくさんの人が関わって、自分の行動の質が低いと迷惑かけるから。そういうマイナスを想像した、0に戻すための動きをしているだけ。
今年の目標は、自分の感情の言語化。
何考えてるのか、今の感情はどんな状態で何したら満たされるのか、少なくとも少し前の自分が何を考えていたのかは聞かれた時に答えられるようにする、そういう癖をつけたい。
長い本を読む前に短編集や文学雑誌を読むように、風邪をひいた後にはおかゆやうどんみたいな消化のいいものを食べるように、ささいな出来事の中で自分の感情の動きを探す。
自分の感情がどう動いたのか考えることを習慣付けられれば、もっと具体的になぜマイナスなのかを想像できるようになるはず。具体性が増せばその逆の結果になる要素を探し出せるはず。
そうすれば良くするための方法を考えられて、結果的にマイナスを潰すこともできる。
これだ。今日これに気付けてよかった。
大きな評価されることって今まであまりなかったから、なんでその後停滞するのか謎だったけど、いらない変な自信と共に保守的な思考を正しいと思い込んでしまうからだ。
半期の振り返りとか苦手だったのはこの思考になることを避けようとしていたからなんだね。
自分、意外とよくできているじゃない。
保守的になるのは人間の本質だから、そこに落ち着くのが癖になってるって無意識に気付いていたんだなあ。
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