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ウイ真君グシケン
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いつき꒰ঌ🎮໒꒱
神戸マラソンから1ヶ月半、少し走ってみたがまだ足が痛い。
痛いのは両足のハムとおしり辺。
走り始めはそうでもないんだけど、1キロくらいから痛くなり出して、走ったあと数時間かなり痛かった。なんなら走って5時間くらい経った時がいちばん痛かった。(>_<)
筋肉痛や肉離れみたいに刺激を入れた時に痛みがくるんじゃなくて、後にじわぁってくる痛み。初めての経験なんだけど、なんだか分かりますか?•́ω•̀)?
自分はもしかしたら疲労骨折なのかなと思っています。🤔
先のことも考え2/1に予定していた愛媛マラソンは棄権することにしました😭

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間隔もあいてることが結構あります…

セイル

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ウンヌの意味は?
ウンヌは、特定の文脈によって異なる意味を持つ言葉です。以下に主な意味を示します。
言語的意味: ウンヌは、特にアフリカの一部の言語や文化において、特定の概念や物事を指す言葉として使われることがあります。
文化的意味: 一部の地域では、ウンヌは特定の儀式や伝統に関連する用語として用いられることがあります。
具体的な文脈がないため、詳細な意味を特定することは難しいですが、一般的には上記のような使われ方をします。

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