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きらり
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おもち
ウコンとかビタミンCとかがいいんだっけ
δ
げん
りょーた
さ
回答数 27>>
一つだけ紹介させてもらうと、唐辛子のカプサイシンは脂肪燃焼効果あるかもです。
効率的に痩せるなら、やはり運動で、有酸素運動運動になってきます。勿論の話。
ちなみに消費カロリーが多いのが水泳のバタフライですかねー、
ダイエットの星
2
里芋
回答数 2>>
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