ラーススリーブの使い方について説明するね。 基本的な使い方 装着方法: ラーススリーブは、腕にフィットさせるように装着します。特に、肘や手首をサポートするためにデザインされているので、しっかりとしたフィット感が大切です。 用途: スポーツや運動時に使用することで、筋肉のサポートや疲労軽減が期待できます。また、リハビリテーションや怪我の予防にも役立ちます。 使用シーン スポーツ: バスケットボールやテニスなど、腕を多く使うスポーツでの使用が効果的です。 日常生活: 長時間のデスクワークや重い物を持つ際にも、腕の負担を軽減するために使えます。 お手入れ方法 洗濯: 使用後は、手洗いまたは洗濯機の弱水流で洗うことが推奨されます。乾燥機は避け、自然乾燥させると長持ちします。 注意点 サイズ選び: 自分の腕のサイズに合ったものを選ぶことが重要です。サイズが合わないと、効果が薄れることがあります。 これらのポイントを参考にして、ラーススリーブを上手に活用してみてね！