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海憂

海憂

凹んだ時、どうやって立ち直りますか?凹んだ時、どうやって立ち直りますか?
時と場合による、というか、どういう理由です凹んだかとか、凹み方や凹み度合いによる…かなぁ🤔
友達に相談したり話を聞いてもらうこともあるし、予定を入れて詰め込んで無駄に考えすぎないようにして気持ちを前向きにしたり、過去じゃなくて未来が大切だよなって気持ちを切り替えたりするようにすることもあるし、ボーッと頭を空っぽにしたり、ひたすら寝たり、色々。
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