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24時間睡眠
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🈂️
朝 スクランブルエッグ、野菜
夜 おでん、ナスと牛肉の煮浸しみたいなやつ、みかん、野菜
28日
朝 お土産で買ってきたパイ1個、シュトーレン、みかん
夜 酒たくさん、砂肝のやつ
夜中 酒、ラーメン
29日
朝 無し
昼 グリルチキン乗った野菜、パンと芋ちょっと
夜 ビーフシチュー、クリームシチュー、米ちょっと、酒たくさん
夜中 酒たくさん、なめこおろし
30日
朝 野菜、みかん、大学芋ちょっと
昼 野菜と海鮮乗ったお粥、てんしん２個
おやつ チーズケーキ
夜 酒たくさん(つまみなし)
この酷すぎる食事で、連休中なのに2キロ痩せた
11月からトータル8キロ減
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ゆず
お客様の笑顔に支えられた１年！
色々あったけど、お仕事があったから
乗り越えたーー😆
お客様の人生模様を聞きながら、私も頑張れる！と思った日々！！
来年は今年より笑顔でいたい☺️
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えびたろう
今年1年もお疲れ様でしたー!!
3
澪
1
ゆみ
1
なお
人生の本分はただひとつしかない。
幸福になることだ。
（ヘルマン・ヘッセ）
1
みがき
1 もっとみる 
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りこ
5
まいけ
3
うみ*
GIGOにはガチャを見に行ったのです。
9
きよみ
開始した瞬間からわっちゃわちゃで楽しかったｗ
オフコラボにじ3Dで並んでるのってすごいんだ！
常時煽りあいながらも応援もしあってて微笑ましかったｗ
珍しくろってぃが勝ってこれは、次回の勝負が見逃せないな！
後、水の飲み方が対照的で笑ったｗ
楽しかった～！
#ソフィろこ
5
峯山キ
上から何かの力に動かされているようにしか思えないような出会い。
これからもこのご縁は続いていくんだろうな、と思った。
7
ことみ
途中躓くことはあるだろうけど、一歩ずつ進んでいこう。
6
桔梗
8
沙織【
全然、受け止められてなかった。
兄が居てくれたから、冷静になれた。
2
ぷーさ
天気予報が曖昧で雨予報が消えた
買いたい馬は
サンライズフレイム
ロードフォンス
スレイマン
ドンフランキー
アームズレイン
アルファマム(応援込み)
本命もしくは軸馬候補は
上３頭
雨が降ればドンフランキーでも良いかなと思ってる
市川智
今日も起きたら体力がなく、週明けのスケジュールを見てガッカリする始末。
明日までにカッチリ体力を戻しとかないと、ろくなことにならねぇぜ。
みんな偉いんだぜ。
お休みの人は休みな。お仕事の人はそこそこでね。
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