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はる

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自律神経失調症の方はどうやって治しますか?自律神経失調症の方はどうやって治しますか?

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私は常に交感神経が優位になって
フラフラになるので、
こまめに休憩とって
マイペースで生活してます。

朝起きて太陽の光をしっかり浴びることが大切だと先生に言われました。

どうしてもきつい時は抗不安薬などに頼ってます。
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私は常に交感神経が優位になって