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るか

るか

今日の私は躁っぽいぞ!おお!
っていうことはこれから鬱がくるな??

こういうのが分かった時って
やっぱり躁の時には張り切っちゃったりせずの方がいいのかしら
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コメント

けんけん

けんけん

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僕は躁の時は思いっきりはしゃいで、しっかりあとで落ちるようにしてます笑 ほんとはうまくセーブした方がいいんだと思うのですが…[大泣き]

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けんけん

けんけん

1 GRAVITY

発散も大事ですもんね! 躁のときに交友関係増えて、落ちてる時に減って、を繰り返してます…😞

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るか
るか
落ちてる時に減っちゃうと、また凹みますよね(´;ω;`) でもそれを繰り返しているうちにきっと、自然に調整ができていくのかな…分かんないですけどね[冷や汗]
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けんけん

けんけん

0 GRAVITY

でも落ちてる時はそれどころじゃないですもんね… しんどい時に頼れる人くらいは元気な時に確保しておかないと、ほんとに復帰できなくなりそうです[大泣き]

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るか
るか
わーーー大丈夫ですか、しんどい時に頼れる人はいますか 本当は私もその頼れる一員になりたいですけど、今は自分でいっぱいいっぱいなもので〜[大泣き]
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