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パンドラ

パンドラ

さっき食事した「皆来食堂」

店の外に「皆来食堂パートII」があるやん……

え??このゴミ箱が姉妹店??ってかどっからパートIIの発想が出てきてん!

「皆来食堂マークII」やなくて「パートII」にしたのが続編を期待させるやん……

でもパートIIと言われたら渡哲也、石原裕次郎、松田優作の「大都会part II」しか出てこんのよ
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「バーンアウト(燃え尽き症候群)」とは、一定の期間、献身的に努力した人が、期待した結果が得られないことや過度なストレスが原因で、身体的・精神的にエネルギーが枯渇し、無気力や自己否定に陥る状態を指します。
2025年現在、厚生労働省のe-ヘルスネットなどでも、仕事上のストレス関連症状として注意喚起されています。
主な3つの症状
情緒的消耗感:仕事を通じて、情緒的に出し尽くしてしまった、消耗したという感覚。
脱人格化:周囲に対して思いやりのない、無情で冷淡な態度をとること。
個人的達成感の低下:仕事の質が落ち、自分に能力がないと感じてしまうこと。
対処法と予防
休息と睡眠:まずは脳と体を休めることが最優先です。
「NO」と言う練習:過度な負担を減らすため、自分の限界を認識し、調整します。
専門家への相談:症状が重い場合は、心療内科や精神科の受診、または産業医への相談を検討してください。
もし現在、強いストレスや無気力感を感じている場合は、厚生労働省の「こころの耳」などの相談窓口を活用し、一人で抱え込まないようにしてください。
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ひー

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ご飯作る時間がなさすぎて
買うしかないかハァァ.....
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にゅーーー

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岡山市に訳ありで来ていたんですが、昼ごはんにかつやでも...と思い食べに行ったんですよ...
そしたらね、なんとね、とても可愛い店員さんがいたんですよ!これはもうかわいいなぁぁと思ってたんですよ、可愛いんですよ!でもね、世の中顔じゃないんですよ。やっぱり性格が合うかどうかが重要だと思います。そんな1日でした。
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ひろ

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ふるさと納税からおせち福袋届いたー🙌
うちは初めておせちを頼んだね〜(*´∀`*)
この福袋120000〜26000円で頼める返礼品のおせちの中からランダムで届くんやけどうちは36000円のやつでした😙
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🌹あいき姫👸

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朝5時から高速ぶっ飛ばして茨城に🐟🦪🦐等を買いお高いお寿司🍣を食べました。
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